польза эфирных масел

Как по маслу

Маслами

их называют чисто условно, потому как в них нет жира. Это экстракты

высокой концентрации, получаемые из растений путем паровой возгонки или

холодного прессования. Молекулы таких экстрактов настолько малы, что

легко проникают в поры нашей кожи, а далее в лимфу и кровь - отчего

масла и обладают поистине чудодейственными свойствами.

Эфирные масла можно использовать как:

• ароматизатор для ванны, добавляя в воду по несколько капель и создавая индивидуальные смеси по своему вкусу;
• ароматизатор для помещения (при помощи аромалампы);
• лечебные масла/их парЫ в ингаляторе;
• мази, лосьоны, крема и шампуни собственного производства, составленные из необходимых именно вам масел;
• лекарственные препараты;
• духи с индивидуальным, уникальным, вашим ароматом...

Возможности

эфирных масел безграничны. И при всем этом мы имеем дело с натуральным

природным сырьем, а не с химическими смесями. При повседневном уходе за

телом и кожей нет более верного и надежного помощника. Косметика, в

состав которой входят различные эфирные масла, по праву является одной

из самих дорогих. Но, имея дома коллекцию различных эфирных масел,

можно весьма эффективно "усовершенствовать" любое косметическое

средство.

Например:

1.

После принятия душа добавьте несколько капель розового масла в свой

обычный крем для тела. В результате регулярного применения. Ваша кожа

станет необыкновенно нежной, а легкий аромат розы приятно расслабит,

принесет спокойствие.

2.

Вы принимаете душ утром? В таком случае добавьте в гель несколько

капель лимонного масла. Аромат цитрусового взбодрит на целый день. Но,

нужно учитывать, что средства, которые "обогатили" лимонным маслом

(например, крем для лица - для достижения отбеливающего эффекта) нельзя

наносить на кожу непосредственно перед принятием солнечных ванн. Надо

подождать как минимум час.

3.

Если же кожу нужно подтянуть, омолодить или разгладить, стоит положить

в косметичку петитгрейновое эфирное масло. Оно препятствует образованию

растяжек и особенно рекомендовано после беременности - ведь оно

укрепляет мышцы живота и бюста. Его можно добавлять не только в кремы,

но и в воду для принятия ванны, а при «курении» в аромалампе

способствует улучшению памяти, снимает головную боль.

4.

Если необходимо избавиться от депрессивного состояния, достаточно

добавить в аромалампу жасминовое масло. Но не переборщите: жасминовое

масло - это сильный эротический и сексуальный стимулятор. Если же,

запах жасмина вам не по душе, не забывайте о классических эротических

запахах - пачули, а также иланг-иланг.

5.

Уставшим ногам "понравится" теплая ванночка с маслом мяты - она

смягчит, и продезинфицирует, и оставит "послевкусие" - приятный холодок

в ногах.

6.

В летние месяцы особенно незаменимы эфирные масла чайного дерева и

гераниевое. Примешивая масло чайного дерева в крем или в молочко для

умывания, можно с легкостью избавиться от мелких прыщиков и освежить

кожу лица. Гераниевое масло незаменимо при укусах разных насекомых:

просто смазывайте места укусов, чтобы остановить зуд.

7.

В зависимости от обстановки и условий рекомендуются: бергамот, лимон,

лемонграс в офисе и за рабочим столом; лаванда, иланг-иланг, апельсин,

сандал в спальне; эвкалипт, горная сосна, чайное дерево, герань,

лемонграс в жилом помещении; петитгрейн, бергамот, лаванда в аромалампе

для очищения воздуха; апельсин, мандарин, лаванда в виде ароматных

палочек для детской комнаты.

8. Для применения в кулинарии годятся следующие эфирные масла: базилик, гвоздика, корица, лаванда, перец, розмарин, чабер, чабрец.

9.

Существует масса полезнейших смесей, обладающих самыми различными

свойствами. К примеру, 5 капель эвкалипта, 3 капли чайного дерева, 2

капли ели, добавленные в ванну, эффективно помогут при простуде; а 5

капель лимона, 3 капли можжевельника,

2 капли кипариса - в борьбе с целлюлитом.

Рецептов

применения эфирных масел - сотни и тысячи. О них не хватит и двадцати

подобных статей, поэтому начинающему «эфирнику» полезно будет

ознакомиться со специализированными изданиями и с ассортиментом,

который предлагают производители масел сегодня.

Противопоказания

Помните, что:

-

В использовании петитгрейнового, бергамотового, розового масла следует

соблюдать осторожность беременным и больным эпилепсией. Также при

беременности противопоказаны еще розовое и жасминовое масло.

- Бергамотовое масло обладает высокой фототоксичностью, поэтому его нельзя наносить на кожу перед выходом на солнце.

- Люди, страдающие от пониженного артериального давления, должны следовать точной дозировке.

- От употребления розового масла рекомендуют воздерживаться тем, кто страдает острыми заболеваниями почек.

-Тонизирующие препараты не стоит применять менее чем за 3 часа до сна.

-

Массажные масла, в состав которых входят эфиры, должны быть обязательно

предварительно проверены на индивидуальную непереносимость на сгибе

локтя. Если через некоторое время не наблюдается покраснения или зуда -

масло подходит.

- Масла обязательно должны быть высокого качества. Не пользуйтесь экстрактами неизвестного происхождения.

-

Храните эфирные масла в темном, прохладном месте. Вместе с тем,

эссенции не любят холод: при замерзании их следует 60-90 минут

«отогревать» при комнатной температуре.

- При правильном хранении эфирные масла имеют неограниченный срок годности (как дорогие вина), кроме цитрусовых (2 года).

-

Для раскуривания эфирных масел используют 5 капель на 5 кв. метров

помещения не более 4 часов. Не устанавливайте аромакурительницу в

пределах досягаемости детей.

-

Не превышайте разовую дозу - более 5 капель любых эфирных масел

(суточная - более 18 капель). При этом учитывайте, что дозировки для

детей в 3-7 раз меньше, чем для взрослых. Дозировки ароматов для

пожилых людей в половину меньше средних взрослых.

-

Эфирные масла - это концентраты вещества, потому они не должны ни в

коем случае быть использованы в чистом, неразбавленном виде, иначе

можно повредить слизистые оболочки!

-

И последнее. Всегда записывайте состав и процентные соотношения смесей,

на бутыльках со смесями помечайте цель использования, содержимое и дату.

Каждый из нас - парфюмер

Обоняние

- одно из чувств человека, нюх или то, что прославило героя Зюскинда -

невероятно важно. Мы можем и не замечать того, через запахи

воспринимаем все, что нас окружает: автомобиль, квартиру, город,

сексуального партнера и многое другое. Если бы нам пришлось жить в

доме, запах которого нас не устраивает, носить одежду с отталкивающим

запахом или жить с человеком, индивидуальный аромат которого для нас

непереносим, мы наверняка чувствовали бы себя неуютно и подавленно.

Ученые доказали, что ароматы помогают нам принимать решения. Многие,

наверняка, сталкивались со способностью запахов переносить мысли в

ранее пережитое состояние, помогали вспомнить приятные или неприятные

минуты.

А еще

ароматы, в частности эфирные масла, могут влиять на психику и

состояние, здоровье и организм человека. Эссенции пряных трав и цветков

уже тысячи лет служат людям в качестве лечебных средств для

восстановления физического и духовного здоровья.