В
конце года уходящего мы на всех парах спешим разобраться с завалами:
закончить рабочие дела, уладить проблемы на личном фронте, купить
подарки, провести генеральную уборку… Прибавьте к повседневной суете
холод, отсутствие свежего воздуха, солнечного света, не слишком
подвижный образ жизни - и вот вам на лицо (в буквальном смысле)
результаты. Пересушенная бледная кожа, мешки под глазами и прочие
напасти. В наши планы это не входит определенно: в новогоднюю ночь мы
должны выглядеть на все сто! Поэтому объявляем операцию по превращению
в Снегурочку с этого момента.
1. «Лицевой» счет
Чтобы
вернуть в кратчайшие сроки коже сияние и бархатистость, делаем упор на
питательные маски и кремы. И никаких скрабов, спиртосодержащих тоников!
Используем только мягко очищающие средства. Вечером, после умывания,
пока поры раскрыты, самое время сделать какую-нибудь маску. Можно
поощрить какой-нибудь косметический концерн, накупив крем, сыворотку,
молочко, бальзам, ампулы и прочее. А можно воспользоваться подручными
средствами из холодильника.
1) 1 ст. ложку творога смешать с 1 ст. ложкой молока;
2) Желток взбить с 10 каплями растительного масла и 5 каплями лимонного сока;
Все эти маски делать по 2 раза в
неделю: держать 15-20 минут и смывать слегка теплой, но не холодной и
не горячей водой. Еще лучше – липовым отваром.
В другие, «немасочные», дни вечером на влажное
лицо наносим несколько капель масла (оливкового, миндального,
персикового). Через 10-20 минут промокаем излишки. И помните, что масло
следует наносить за 2 часа до сна во избежание отеков.
2. SPAсаемся
Сделать к празднику тело шелковистым нам помогут ванны с питательными добавками.
1) Молочная ванна. 2 литра молока (3,5 %) и 10 ст. ложек меда подогреть на медленном огне, перемешать и вылить в наполненную ванну.
2) Ванна с овсом. Взять
кусок марли, размером 50х50 см, лучше в 3-4 слоя. На середину материи
высыпать два стакана геркулеса. Марлю завязать узлом, чтобы геркулес не
вываливался, и погрузить в горячую ванну. Подождать, пока вода остынет и не станет теплой, а геркулес разбухнет. Теперь можно принимать ванну.
Такие ванны принимаем по 20-30 минут хотя бы раз в неделю, а после «омовения» на кожу наносим крем.
3. Новогодний загар
До
главной ночи в году не доживет даже самый стойкий загар, приобретенный
летом. Но ведь хочется, чтобы 31-ого декабря из-под вечернего платья
проглядывала не иссиня-бледная кожа… Решение предельно простое: сначала
пилинг и увлажнение, затем авто-загар либо средство для мгновенного
загара и пять минут в солярии для закрепления результата. Красивый,
ровный загар появится уже на следующее утро и будет радовать глаз еще
недели две.
4. Шелкова головушка
Наши шевелюры, пару месяцев
страдавшие от холода, синтетической одежды и головных уборов, выглядят
не самым лучшим образом и также нуждаются в терапии.
Рекомендуется раз или два в неделю
делать такую маску: один желток, 1-4 ложки растительного масла (в
зависимости от сухости и длины волос) смешать с одной ложкой меда. Если
волосы длинные, приготовить порцию побольше. Очень сухие кончики можно
дополнительно смазать маслом. Всю консистенцию нанести на волосы,
обернуть пакетом, затем – полотенцем, смыть через 1-2 часа.
После каждого мытья не ленитесь
ополоснуть волосы настоем или отваром трав (ромашкой, корнем лопуха,
шалфеем, зверобоем), и результат вас порадует.
5. До кончиков ногтей
Шикарный маникюр и ухоженные ручки –
это та самая красота, которая не требует жертв… Для нее нужны лишь
питательные крем или маска на ночь, плюс час на маникюр в салоне. И все.
6. Губки бантиком
Вернуть потрескавшимся губкам
мягкость можно с помощью специальных бальзамов или вот такого
несложного средства: 1 чайную ложку растительного масла смешиваем с 1
чайной ложкой меда и 1 капелькой масляного раствора витамина Е. Смесь
наносим на губы каждый вечер и перед выходом на улицу.
7. «Ах, эти глаза напротив…»
Избавиться от приобретенных за
последние 365 дней черных кругов под глазами, мешков и морщинок можно
дедовским способом. Для этого каждый день следует накладывать на веки
картофельные кружочки. Просто и, главное, действенно.
8. Выдохнуть усталость
Но никакие маски не добавят нашим уставшим глазам блеска, а измученному телу - энергии. Народные
целители Востока утверждают, что усталость можно просто выдохнуть. Суть
предлагаемого ими упражнения состоит в использовании углубленного
дыхания. Нужно глубоко вдохнуть, раздувая сначала живот, потом грудную
клетку. На несколько секунд задержать дыхание и плавно, как можно
медленнее выдохнуть. Эффективность упражнения заметно увеличится, если
при этом концентрироваться на своих ощущениях, с закрытыми глазами
представлять, как воздух проникает в проблемные участки тела и с
выдохом забирает всю «грязь». (Внимание! Углубленное дыхание строго противопоказано больным эпилепсией!)
В общем, побольше расслабляемся, занимаемся йогой и аромотерапией, медитируем, релаксуем и готовимся к новому году.
Вы довольны собой? На душе легко и приятно? Значит и праздник не заставит себя ждать. С наступающим праздником!
