Незаменимыми помощниками в борьбе с целлюлитом являются обертывания.
Будет
хорошо, если раз в неделю вы уделите себе время, и попробуете эти
процедуры у себя дома. Они очень эффективны, и можно во время процедуры
полностью расслабиться: намазавшись компонентом, релаксировать под
тихую музыку или читать журнал, попивая травяной чай.
На самом
деле, процедуры приятны и полезны, ведь в состав компонентов для
обертывания входят водоросли, мед, соли, травы, эфирные масла.
Водоросли
- источник жизненной силы - используются для похудения с античных
времен. Обертывание водорослями помогут в утончении силуэта, в
избавлении от жировых отложений на животе, бедрах, ногах, коленях.
Водоросли и эфирные масла, проникая через кожу, выведут избыточную
жидкость, токсины и шлаки, восстановят потерянные минеральные вещества,
витамины, аминокислоты. Обертывание водорослями повысят вашу
способность к сопротивлению все возрастающим стрессовым нагрузкам
современной жизни. Водоросли можно купить в аптеке и использовать
согласно инструкции.
Чудо-компресс. Мед и водоросли.
В
качестве горячего компресса можно использовать теплый липовый мед или
водоросли. Понадобятся 2 ст. ложки ламинарии или фукусов (продаются в
аптеках). Разведите их теплой водой и оставьте на 15 мин., чтобы
водоросли набухли. Добавьте желток яйца, 10 капель цитрусового масла и
20 капель камфорного. Все хорошо перемешайте и намажьте толстым слоем
целлюлитные места. После 2-3 обертываний кожа на проблемных местах
станет упругой.
Масляное обертывание. В качестве основы используется
"базовое масло" (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба,
масло ростков пшеницы).
В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел.
На
20 мл "базового масла" берется - 3 капли лимонного, 3 капли масла
можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно
перемешиваются, потом добавляется "базовое масло".
На места,
пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются
полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по
желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течение 0,5-1
часа. Далее смесь смыть и нанести увлажняющий крем.
Особенно эффективно при лечении целлюлита горячее масляное обертывание.
В роли препарата для обертывания выступает смесь эфирных масел -
лимонного, лавандового, можжевелового - и базового масла - масло
лесного ореха, оливковое, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы.
Обертывание голубой глиной.
Развести голубую глину в теплой воде не выше 50 градусов, размягчить ее
до образования однородной массы. Перед обмазыванием глиной
рекомендуется принять душ, для того, что бы тело было чистым и теплым.
Намазывать глину, начиная от шеи и закончив щиколотками ног. После
обмазывания рекомендуется обернуться полиэтиленовой пленкой. (Пленку
можно купить в любом магазине в виде пакетов и разрезать их на ленты).
Находиться в таком состоянии до того как глина высохнет. После
процедуры тщательно смыть с себя всю глину. Если есть возможность
повторять такую процедуру 2 раза в день, делая при этом перерыв не
менее чем на 3 часа. После применения процедуры можно смазать некоторые
участки кожи увлажняющим кремом или молочком.
При
желании можно добавить несколько капель какого-нибудь эфирного масла. В
голубой глине содержится множество полезных элементов: фосфат, железо,
азот, кальций, магний, калий и др. Она помогает активизировать
кровообращение и обменные процессы в коже. Применяя глину 2-3 месяца,
кожа заметно разглаживается, пропадает бугристость и отеки.
Обертывание с медом и молоком.
Для того чтобы смесь получилась нужной густоты, лучше воспользоваться
сухим молоком, добавить в него чуть-чуть теплой воды и пару столовых
ложек меда. Размешать, доводя до консистенции густой сметаны. Мед нужно
использовать не засахаренный, свежий. В принципе, старый и твердый тоже
можно использовать, если растопить его, но тогда он потеряет часть
полезных свойств.
Как проводить процедуру обертывания
Сначала
очистите кожу с помощью скраба. Хорошо, если в его состав будет входить
морская соль или экстракты водорослей. Затем нанесите на проблемные
зоны - бедра, ягодицы, живот - приготовленную смесь. Чтобы разогретая
кожа лучше впитала содержащиеся в водорослях микроэлементы, оберните
обработанные участки полиэтиленовой пленкой. Она будет удерживать
тепло. Затем завернитесь в одеяло или спальный мешок. Через 20 минут
аккуратно развернитесь. Смойте под душем остатки водорослей. Мягко
промокните кожу и нанесите на тело увлажняющий крем - лучше с
антицеллюлитным эффектом.
Насколько обертывания безопасны.
Если
вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, у вас есть какие-то
повреждения кожи; варикозное расширение вен, гинекологические
заболевания (чтобы избежать согревания области таза), то обертывания
вам противопоказаны. И совершенно очевидно, что нельзя делать
обёртывания во время беременности.
Домашний массаж
действительно помогает бороться с целлюлитом. Только речь идет о так
называемом сухом массаже. Он делается перед принятием душа с помощью
жесткой рукавички или щетки. Все тело аккуратно растирается таким
образом, чтобы усилить кровообращение в проблемных зонах и наладить
выведение токсинов. После этого отправляйтесь под теплый душ. А вот
затем хорошо воспользоваться специальным антицеллюлитным гелем. Его
легко можно приготовить самостоятельно. Купите в аптеке нейтральный
гель алоэ вера. В 50 мл геля добавьте такую смесь: 5 капель масла перца
черного, 3 капли масла розмарин, 5 капель масла дугласии. Это средство
улучшает микроциркуляцию, расщепляет жиры и оказывает лимфодренажный
эффект. Наносите этот гель поглаживающими движениями на сухую кожу
проблемных зон и давайте ему впитаться 7-10 минут.
От
целлюлита помогают растительные и эфирные масла: жожоба, зародыши
пшеницы, миндальное масло. Грейпфрут, душица, лимон, мята, розмарин.
Все эти компоненты стимулируют периферийное лимфо- и кровообращение,
укрепляет стенки сосудов, улучшает водно-солевой обмен и метаболизм в
клетках кожи, усиливает липолиз, снимает отечность, успокаивают кожу.
Наносить
антицеллюлитные средства стоит только на подготовленную кожу, когда
сосуды расширены: после массажа, душа, бани, контрастного душа.
Хорошо
сделать антицеллюлитный массаж, который оказывает мощное
детоксифицирующее действие, улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы
и, как следствие, способствует выведению жидкости и снижению отеков.
После опробования предложенных советов вы почувствуете, как просто быть красивой!
