Гречневая диета

2009-12-24 15:03 397 Подобається

Сегодня мы расскажем вам о еще одном виде диет - гречневой диете. Суть данной диеты состоит в том, что гречневую крупу нужно не варить, а заливать кипятком вечером, и кушать на следующий день.

Пропорции соблюдаются такие - на 1 стакан гречки 2 стакана воды.

На завтрак нужно есть гречневую кашу без соли и сахара. Можно выпить немного кефира, чтобы было не так пресно. В день разрешено выпить до 1 л кефира.

Разрешается вместо соли и специй использовать соевый соус. Ограничений в жидкости при гречневой диеты нет.

Результат:

Диета проводится в течение 2 недель и при ее четком соблюдении, результат может быть минус 10 кг! Но это еще не предел.

Минусы диеты:

Гречка, как и любой другой продукт после долгого применения сильно приедается, и от одного вида гречневой крупы у вас может мутнеть в глазах.

Эту диету не рекомендуется соблюдать дольше 2 недель, обязательно нужно делать перерыв!

Начинать вновь сидеть на гречневой диете можно не ранее, чем через месяц, после предыдущего окончания диеты.

Коментарі (0)

Додати смайл! Залишилося 3000 символів
Cтворити блог

Опитування

Ви підтримуєте виселення з Печерської лаври московської церкви?

Реклама
Реклама