Новинка! Эту косметическую диету разработали с Голливуде специально для звезд и знаменитостей, которые хотят не только похудеть, но еще и при этом шикарно выглядеть!
Примерное меню на день:
Завтрак
- пол стакана сока (овощного или фруктового)
- 1 вареное яйцо
- 1 чашка чая или кофе с молоком
- 1 тост и 1 ложка меда
Второй завтрак
- 1 яблоко
- 1 чашка зеленого чая
- 1 плавленый сырок
Обед
- 200 г салата из свежих овощей, заправленный оливковым маслом
- 100 г отварного мяса
- фрукты
Ужин
- 1 стакан кефира или молока с медом.
При косметической диете важно выпивать как можно больше жидкости в течение дня. Если вы будете выпивать не менее 2-3 литров жидкости, то ваша кожа не будет испытывать недостатка влаги и будет прекрасно выглядеть!
