Чтение фактов о влиянии курения на здоровье организма лишь
немногим помогло задуматься над тем,
чтобы бросить курить. Самый яркий пример - врачи, учителя, рабочие.
Среди них курильщиков
не меньше (а то и больше), чем среди других профессий. Наверняка, вы и
сами тысячи раз читали предупреждающие надписи на пачке сигарет
"Минздрав предупреждает..." - будет не удивительно, если эти надписи
придумывают и пишут сами курильщик, потому что они совершенно не
действуют и не помогают курильщикам, я бы сказал даже наоборот,
провоцируют на дальнейшее курение.
И так о влиянии курения на здоровье. Наибольшее влияник курение оказывает на сердечно-сосудистую систему,
дыхательную систему, и является фактором, провоцирующим
появления раковых опухолей. Курение, несомненно, оказывает свое пагубное влияние на все
системы организма, но описание всех воздействий курения на организм
курильщика вылилось бы в отдельный медицинский справочник. Поэтому
далее описано только самое важное.
Кратко охарактеризовать пагубное воздействие курения можно
следующими цифрами (данные основаны на сорокалетних исследованиях,
проводившихся в США и Великобритании):
Из группы в 1000 человек, начавших курить в подростковом
возрасте, 250 человек погибнут от воздействий табака до достижения ими
70-летнего возраста. Эти 250 умерших от курения людей потеряют 10-15
лет жизни. Еще 250 людей умрут от связанных с табаком болезней после
семидесяти лет.
Недавние исследования в США показали, что в группе
американских мальчиков 15-летнего возраста табак, согласно прогнозам,
убьет, прежде чем они достигнут 70 лет, в три раза больше из них, чем
наркотики, убийства, самоубийства, СПИД, дорожно-транспортные
происшествия и алкоголь, вместе взятые.
В 2000 году в развитых странах курение явилось причиной 30% всех смертей мужчин, произошедших в возрасте от 35 до 70 лет.
Курение и сердечно-сосудистая система.
Доставка кислорода к сердечной мышце резко нарушается из-за
блокирования гемоглобина крови окисью углерода из табачного дыма. Это
приводит к серьезным поражениям сердца и сосудов.
Курение повышает кровяное давление: кровеносные сосуды
сжимаются, вынуждая сердце работать с большей нагрузкой. Как результат,
сердце расширяется и повреждается.
Курение способствует увеличению уровня холестерина в крови. В
артериях, питающих сердце, откладываются жиры, возникает их закупорка.
Как следствие, инфаркт миокарда.
У курильщиков риск инфаркта миокарда в 4-5 раз выше, чем у
некурящих. Если при этом у курильщика повышенный уровень холестерина в
крови и высокое артериальное давление, риск развития сердечного
приступа возрастает в 8 раз.
Инфаркт миокарда - сердечно-сосудистое заболевание,
характеризующееся образованием инфаркта в мышце сердца в результате
нарушения коронарного кровообращения (атеросклероз, тромбоз, спазм
венечных артерий). Основные проявления: длительный приступ острых
сжимающих болей в центре или левой половине грудной клетки, ощущение
страха, удушья, коллапс, повышение температуры, изменения в крови и на
электрокардиограмме. Больной нуждается в экстренной госпитализации.
Курение и дыхательные пути.
Курение табака - основной фактор риска заболеваний органов дыхания: хронического обструктивного заболевания легких, пневмонии.
ХОЗЛ - это хронические обструктивные заболевания легких, для
которых характерно прогрессирующее сужение и деструкция бронхиального
дерева и легочных альвеол.
Основной причиной ХОЗЛ является курение. К ХОЗЛ относят два основных
заболевания - хронический бронхит и эмфизему. У большинства больных с
ХОЗЛ сочетаются оба заболевания.
Хронический бронхит у курящих регистрируется в 5-7 раз чаще,
чем у некурящих. В последующем хронический бронхит осложняется
эмфиземой легких и пневмосклерозом, заболеваниями, существенно
нарушающими функцию легких. Хронический бронхит проявляется кашлем с мокротой, что может
быть связано с начальной стадией инфекции дыхательных путей. У одних
больных кашель с мокротой - единственный симптом, у других бывает
жалобы на затрудненное дыхание или одышку. Воздух, которым мы дышим,
должен быть очищен, прежде чем он попадет в нижнюю часть легких. Эту
функцию выполняет слизь, клейкая жидкость, которая содержится в носу и
верхних дыхательных путях. Слизь захватывает грязь и бактерии, в то
время как крохотные волоски-реснички отводят слизь из легких в носовую
полость и горло. Смола же оседая в легких, раздражает дыхательные пути,
в результате чего они сужаются, выделение слизи увеличивается, и
реснички уже не справляются со своей задачей, так что слизь, грязь и
бактерии остаются в легких. Если вы кашляете или выделяете мокроту,
обратитесь к врачу, чтобы он проверил легкие.
Эмфизема означает патологию альвеол, когда ткань вокруг
альвеол изменяется, они становятся расширенными и на рентгеновском
снимке выглядят как отверстия в легких (что напоминает швейцарский
сыр). Главный симптом - одышка. Бывает кашель, но менее выраженный, чем
при хроническом бронхите. Грудная клетка становится бочкообразной.
ХОЗЛ развивается медленно, в течение 10-15 лет. Тот, кто рано
начал курить, рискует тяжело заболеть в самом продуктивном возрасте - в
30-40 лет. Первым проявлением болезни, которая долго протекает скрыто,
служит хронический кашель, который еще называют кашлем курильщика.
Постепенно нарастает одышка, любое усилие - подъем по лестнице, легкая
пробежка - вызывает затруднение дыхания. Еще позже человек начинает
задыхаться даже при одевании, мытье и т.п. Для формирования ярко
выраженной ХОЗЛ обычно бывает необходимо от 20 до 40 лет.
Хроническая природа этих заболеваний означает, что те, у кого
они развились, могут жить многие годы, но с определенной степенью
дискомфорта и потерей трудоспособности. В худшем варианте, страдающие
этими заболеваниями люди могут оказаться в зависимости от систем
поддержания жизни, например, постоянного лечения кислородом. Болели
хроническим обструктивным заболеванием легких и, в конечном счете,
погибли от нее писатель Максим Горький, актер Олег Ефремов и
генеральный секретарь ЦК КПСС Константин Черненко. Единственное, что
роднило этих совершенно разных людей, болезненная страсть к курению.
Приблизительно 90% смертей от ХОЗЛ относятся на счет курения.
Заядлые курильщики имеют в 30 раз более высокий риск развития ХОЗЛ по
сравнению с некурящими. Среди причин смерти, связанных с курением,
хроническое обструктивное заболевание легких находится на втором месте
после сердечно-сосудистых заболеваний, и по оценкам ВОЗ (Всемирная
Организация Здравоохранения) в 2003 году от этого заболевания погибло
1.3 миллиона человек.
Курение и злокачественные опухоли.
К настоящему времени табачные изделия содержат
около 4000 химических соединений, а табачный дым – около 5000
химических соединений, из которых примерно 60 вызывают рак.
Знаете ли вы, какое излучение получаем мы при
рентгене. Ведь не спроста установлено что рентген, можно делать только 2 раза в
год, так как при этом идет сильное излучение на органы тела. Так вот человек,
выкуривающий пачку сигарет в день, получает за год дозу облучения в 500 рентген. Вы
представляете себе, какой удар организм получает от каждой выкуренной сигареты?
10% курильщиков заболевают и впоследствии погибают от злокачественных опухолей. Из числа выкуривающих две пачки в день - 15-20%.
Рак легкого.
Примерно в 85% случаев рака легкого можно обнаружить связь с курением.
Риск рака легкого тем выше, чем больше сигарет выкуривают за день, чем
дольше курят, чем больше количество вдыхаемого дыма, а также чем выше
содержание смол и никотина в сигаретах.
Раком легких называют группу злокачественных опухолей, которые
возникают в дыхательных путях. На ранних стадиях и иногда даже позже
рак легкого может никак не проявляться. Но когда обнаруживаются его
признаки, болезнь часто оказывается сильно запущенной. Только менее 10%
пациентов остаются в живых через 5 лет после установления им диагноза
рака легких, большинство же погибают в течение первых пяти лет. К
признакам рака легких относятся хронический кашель, хрипы,
кровохарканье, потеря веса и аппетита, одышка, озноб без причины,
повторяющиеся ОРЗ типа бронхита или пневмонии и боли в грудной клетке.
От рака легкого умирает в мире больше людей, чем от
какого-либо другого вида рака, и во многих странах более 90% этих
смертей обусловлено курением. Среди причин смерти, связанных с
курением, рак легких находится на третьем месте после
сердечно-сосудистых заболеваний и хронического обструктивного
заболевания легких. По оценкам ВОЗ (Всемирная Организация
Здравоохранения) в 2003 году от этого заболевания погибло 900 тысяч
человек.
Около 30% смертей от раковых заболеваний напрямую связаны с
курением. Курение является основной причиной многих видов раковых
заболеваний:
1. Рак легких, трахеи и бронхов (85%).
2. Рак гортани (84%).
3. Рак ротовой полости, включая губы и язык (92%).
4. Рак пищевода (78%).
5. Рак поджелудочной железы (29%).
6. Рак мочевого пузыря (47%).
7. Рак почек (48%).
А теперь о хороших новостях.
После того, как вы бросите курить:
- Уже через месяц значительно очистится дыхание и перестанет
беспокоить хронический кашель. Высыпаться станете легче. Повысится
работоспособность. Общий тонус значительно возрастет.
Через 3-6 месяцев легкие освободятся от вредных продуктов горения табака (смолы, табачная пыль и т.д.).
Через 1 год на 50% снизится риск развития коронарной болезни.
Через 5 лет значительно снизится вероятность заболеть раком легких
