В период очищения печени важно не переедать, не употреблять убойной пищи, какао, кофе, шоколада.
Очищающаяся печень способна восстановить цвет волос и убрать пигментные пятна с кожи.
Печень необходимо чистить при:
- повышенной раздражительности, агрессивности, страхах, депрессии, нерешительности;
- сосудистой дисфункции (пониженном или повышенном кровяном давлении);
- гормональных нарушениях и половых расстройствах;
- изжоге, тошноте, тяжести в правом подреберье, болях в бедрах, пояснице и коленных суставах;
- бледной коже, покрытой пигментными пятнами и другими артефактами;
- головокружении и нарушенной координации движений.
Большую роль в очищении желчных путей (очищении печени) играют желчегонные травы.
Природа позаботилась о том, чтобы их было много. Они также способствуют
нормализации работы всего пищеварительного тракта и выделительной
системы.
Травы, которые обладают наибольшим желчегонным эффектом:
- цветки одуванчика;
- цветки бессмертника песчаного;
- кукурузные столбики с рыльцами;
- корневище аира болотного;
- корневище валерианы лекарственной;
- трава душицы обыкновенной;
- трава мяты перечной;
- соцветия календулы лекарственной;
- соцветия ромашки аптечной;
- плоды фенхеля обыкновенного;
Травы, которые дают мягкий желчегонный эффект:
- плоды и листья брусники;
- плоды и листья лесной земляники;
- плоды и листья черники.
Продукты питания, которые очищают желчные пути:
- яичный желток;
- укроп;
- сельдерей;
- ревень;
- шпинат;
- морковь;
- оливки;
- горчица;
- виноград (черный, сладкий);
- капуста (цветная и белокочанная);
- масла (оливковое, кукурузное, подсолнечное);
- сок черной редьки;
- сок корней петрушки;
- сок хрена;
- сок листьев мать-и-мачехи;
- сок цикория;
- сок репы;
- сок топинамбура.
Очищающий чай из трав: 1 ч.ложку желчегонной травы
заварить 1 стаканом кипятка. Настоять 5-10 минут. Пить по 1/2 стакана
3-4 раза в день за 15 минут до еды в течение 10 дней.
