очистка кишечника кефиром.
Конечно, этот способ намного слабее чем обычная полная очистка
кишечника. Однако, если по какой-либо причине Вы не в состоянии
провести все предлагаемые процедуры "большой очистки", можно выводить
шлаки ежемесячно следующим образом — всего за 2 дня.
Первый день очистки кишечника кефиром
Натощак — очистительная клизма. В течение дня ничего не есть, а только пить магазинный жирный или тощий кефир или их смесь.
Важно! Другие молочно-кислые продукты не подходят.
Выпить до 3-х литров, но не менее, чем полтора литра. Вместе с кефиром
кушать (но в небольшом количестве — не наедаться) слегка подсушенные
кусочки черного (бородинского, московского) хлеба.
Важно! Больше ничего не есть, не пить.
Второй день очистки кишечника кефиром
Натощак — очистительная клизма. В течение дня пить только свежевыжатый сок, домашнего приготовления. Сок любой: яблочный, свекольный, капустный, морковный. Лучше — яблочный. Но можно и смеси.
Третий день очистки кишечника кефиром
Легкий завтрак. В течение всего третьего дня питание раздельное, вегетарианское.
Такую очистку делать постоянно 1-2 раза в месяц.
Важно! В некоторых печатных изданиях даются
рекомендации промывать кишечник горячей водой, т.е. делать горячие
клизмы. Как показала практика, горячие клизмы подходят только
практически здоровым людям. Тем, у кого имеются трещины кишечника,
"возмущенный" геморрой, злокачественные или доброкачественные
образования — горячая клизма противопоказана, к тому же делать горячую
клизму с такими недугами — значит вызвать сильные болевые ощущения.
Следует также знать, что горячая клизма может спровоцировать высокое
давление.
После такой упрощенной очистки можно переходить к процедурам по очистке
печени только в том случае, если Вы чувствуете легкость в кишечнике.
Итак, вы благополучно выдержали первый этап очистки. Вы очистили от
многолетних шлаков желудочно-кишечный тракт. Эта нелегкая процедура
принесла вам ощущение легкости и желание жить полнее, но...
