Как у щелкунчика
ЧТО ТЕБЯ БЕСПОКОИТ?
Повернешь голову, присядешь на корточки - и слышишь такой хруст, что страшно становится.
Или вот пальцы щелкают…
Некоторым даже нравится.
ДОКТОР, ЭТО ОПАСНО?
Еще бы! Артроз - заболевание, при котором происходит разрушение
суставов. Впрочем, если тебе еще далеко до пенсии, расслабься: это
все-таки возрастная проблема.
А вот артриты (воспаления суставов) в наше время настигают и
молодых и часто являются следствием инфекций или сбоя в иммунной
системе. Они настолько снижают качество жизни, что, скорее всего, при
таком диагнозе ты была бы уже в больнице.
НО ТЫ НЕ БОЙСЯ!
Скорее всего, это просто связки и сухожилия, задевая друг друга, издают
щелкающие звуки. Не очень благозвучно, но, в принципе, норма. Хруст
может возникать при недостатке суставной жидкости. Это связано либо с
повышенной физической нагрузкой, либо с “неправильным” коллагеном. В
последнем случае тебе нужна пища, богатая кальцием (особенно холодец -
он содержит элементы клейкой смазки). И регулируй двигательную
активность: избегай сидячего образа жизни, но и не перегружайся.
Анатомия
Министр обороны
Сноска Когда мы готовили в один из
номеров статью об иммунитете, у нас вышел спор: следует ли в глянцевом
журнале писать слово “тимус”?
Написали. Но решили внести дополнительные разъяснения: в конце концов,
рубрика “Анатомия” для того и создавалась. Итак, тимус (или вилочковая
железа) закладывается у человека на 6-й неделе внутриутробного развития
и ведет себя довольно странно: к моменту рождения младенца ее вес
достигает 13 г, к 6 годам удваивается, а после 15 лет железа
претерпевает обратное развитие, и у взрослых почти полностью замещается
жировой клетчаткой. Поэтому многие ученые долго считали ее “лишним”
органом, рудиментом. Но во второй половине ХХ века было доказано, что
тимус - чрезвычайно важен, поскольку именно он отвечает за формирование
иммунитета. Тимус располагается позади грудины, прилегает к трахее и
дуге аорты. Это место созревания и “обучения” белых кровяных клеток -
лимфоцитов. Отсюда они засылаются в селезенку или лимфатические узлы,
где дозревают и размножаются. Все это возможно благодаря выработке
гормонов и гормонально активных веществ: тимозина, тимопоэтина,
тимусного фактора крови, тимарина и Т-активина. Лимфоциты играют важную
роль в защите организма. И если тимус врожденно отсутствует или его
пришлось по каким-то причинам удалить в раннем возрасте, то иммунная
система теряет способность к полноценному развитию, что ведет к
иммунодефициту.
Прописные истины
Животное начало
При болях в животе не затягивай с вызовом врача и не принимай
обезболивающие. Дело в том, что они приводят к ложному улучшению
состояния (боль уменьшается, а болезнь остается). Из-за этого врачи
могут вовремя не заметить развития осложнений или вообще неправильно
поставить диагноз. А когда речь идет о боли в животе, ошибка может
оказаться роковой.
Будь в тонусе!
Ура! Весна! Яркое солнце разбросало по улицам солнечные зайчики,
теплый ветерок развевает волосы и новенькие юбки девушек, первые
листочки радуют глаз! Но тебе не до веселья. Ты чувствуешь себя
уставшей уже с утра, частенько кружится голова, любая перемена погоды
сказывается на твоем самочувствии.
Да, ты знаешь, что за долгую зиму организм истощается. Но ты так
старалась ему помочь: следила за своим рационом, устроила полноценные
рождественские каникулы. Оказалось, все дело в... гипотонии, которая
усилилась на фоне авитаминоза и перестройки организма на “весенний
лад”. Как же улучшить свое самочувствие, не прибегая к помощи допинга -
ежедневного утреннего кофе? Выход есть! Натуральный препарат “Теравит
тоник” серии Health Life быстро приведет тебя в тонус. Это единственная
на сегодняшний день тонизирующая комбинация растительных компонентов
лимонника и женьшеня, которая насытит организм энергией, нормализует
артериальное давление, активизирует работоспособность и даже
простимулирует твою сексуальную активность. При этом лимонник обеспечит
быстрое наступление тонизирующего эффекта, а женьшень сохранит его на
протяжении всего активного рабочего времени. 13 витаминов и 17
минералов, входящие в состав “Теравита тоника”, полностью обеспечат
суточную потребность организма, обеспечат бодрость и прилив сил на весь
день.
Жизнь прекрасна! И ты тоже!
Двоюродный муж
Не секрет, что в древние времена в царских домах заключались, как
говорят генетики, инцестные браки. Таким образом члены благородных
семей стремились поддерживать “чистоту крови”. Увы, со временем это
привело к вырождению династий.
Наследственные заболевания могут быть обусловлены действием
доминантных или рецессивных генов. Болезнь, “закодированная” в
доминантном, проявится обязательно. Носитель же рецессивного может быть
абсолютно здоров, но дефектный ген передаст потомкам. Два рецессивных
гена, встретившись, себя проявят. Опасность повышается в десятки раз,
когда в брак вступают родственники: ведь они могли получить “дефектный”
рецессивный ген от общего предка. Именно так наследуются многие тяжелые
недуги: глухонемота, альбинизм, болезни нервной системы…
Где логика?
Дни стали длиннее, солнце активизировалось настолько, что
косметологи уже выходят на борьбу с веснушками, серые пуховики уступили
место разноцветным курточкам…
А тебе грустно. И спать хочется.
Можешь списать все на авитаминоз… Но поливитаминных комплексов в
аптеках полно - и, если бы все было так просто, весенняя сонливость не
стала бы проблемой. Некоторые ученые полагают, что вялость и
заторможенность по весне связаны… с уменьшением углекислого газа в
воздухе. В больших концентрациях он угнетает дыхание, но в умеренных
дозах расширяет сосуды и тем самым улучшает мозговую активность. А что
происходит теперь: мартовские ночи морозны - и углекислый газ
скапливается у поверхности земли, а днем солнышко пригревает - газ
поднимается вверх. Все эти колебания в буквальном смысле бьют по
мозгам, и организм выбирает безотказную тактику - уходит в сон. Как с
этим бороться? Высыпайся! Обеспечь себе 8-часовой сон. Ничего лучшего
ни природа, ни ученые пока не придумали.
