Кофе и чай снижают риск развития диабета, - утверждают австралийские ученые
Что может быть приятнее, чем провести декабрьский вечер в теплой
компании подруг и ароматного напитка! Ученые из Сиднейского
университета с нами полностью солидарны. В результате, нового
масштабного исследования, они обнаружили, что регулярное употребление
кофе или чая существенно снижает риск сахарного диабета второго типа.
Чтобы предупредить опасное заболевание, от которого по прогнозам к 2025
году будут страдать около 380 миллионов человек по всему миру,
достаточно выпивать в день три-четыре чашки, можно и без кофеина.
При этом каждая дополнительная чашка снижает риск на 7%, и в общей
сложности достигает 25%-ой отметки в месяц. Ученые предполагают, что
положительный эффект любимых напитков связан не с содержащимся в них
кофеином, как предполагалось ранее, а с другими веществами, такими как
магний, лигнаны, катехины и другие.
Прежде чем опубликовать данное открытие в Archives of Internal
Medicine, эксперты проанализировали 18 исследований, проведенных с 1966
по 2009 год с участием свыше 450 тысяч добровольцев.
Согласно рекомендациям ученых, поддержание нормального веса и
ежедневное питье кофе и чая – главные превентивные меры против диабета.
Источник: webmd.com
Фото: nowpublic.com
