Любовь возникает внезапно — как только наш
нос «унюхал» приятный запах или аромат, исходящий от партнера. И хотя
это не единственное...
…условие
в выборе пары, но, как выяснили ученые (и даже получили за это
Нобелевскую премию), наше обоняние на 90% главный экзаменатор в этом
процессе. Со временем мы привыкаем к запаху постоянного партнера, наши
чувства притупляются, и эндорфинов (гормоны удовольствия) организм вырабатывает все меньше. Что делать?
Это звучит уже как аксиома: чтобы в организме выработались
эндорфины, нужно для начала «принять» парочку афродизиаков (от греч.
«любовное наслаждение»). Например, пожарить яичницу с луком и запить
чашкой какао с горстью орехов. Или съесть за обедом отбивную 42-го
размера с мелко рубленым чесноком и сельдереем, а закусить все это
парочкой апельсинов. Или… Да, впрочем, что тут говорить, когда природа
подстраховала нас от импотенции и фригидности, только мы, соблазняясь
фастфудовской пищей, скоро перестанем желать друг друга.
Чтобы не заморачиваться подробными объяснениями, скажу, что
натуральные афродизиаки влияют на работу гипофиза и не просто
примитивно возбуждают нас (как некоторые привыкли думать), а позитивно
влияют на эндокринную и нервную системы, восстанавливают жизненную
энергию, освобождают подсознание от страхов и комплексов, нормализуют
работу сердечно-сосудистой системы и… выводят токсины из нашего
организма! Ну и, конечно, усиливают выработку эндорфинов.
Свежие продукты, приготовленные в домашних условиях, могут сделать
нас здоровее и выносливее как в жизни, так и в постели. Начнем,
пожалуй, с самых привычных.
Репчатый лук, особенно сладких сортов, в Индии называли «мускусом
бедных», а наши предки — славяне — не брезговали пообедать луковицей
с черным хлебом. Если б вы только знали, сколько в этом селянском
сочетании полезных веществ! Лук во всех его проявлениях способен
поддержать и восстановить сексуальность. Наверное, поэтому его
употребление запрещено в монастырях.
Еще один афродизиак, богатый фитонцидами с очень сильным и для
кого-то неприятным запахом, это чеснок. В Италии перед длительными
любовными играми на ужин готовят яичницу или омлет вместе
с измельчённым чесноком на оливковом масле.
Мы уже дважды упомянули о яйцах, и не зря. Вспомните фильм
«Подсолнухи», где герои Софи Лорен и Марчелло Мастрояни после
нескольких часов любовных утех восстанавливали силы гигантским омлетом,
поджаренным на оливковом масле. А знаменитый гоголь-моголь (недетский
вариант), где все — яйца, коньяк, специи и пряности — «заряжает» мужчин
на всю ночь!
В оливковом масле мощный процент витамина Е и незаменимых жирных
кислот, что даёт здоровье половым органам. Несмотря на свои питательные
свойства, оливковое масло легко усваивается организмом. Говорят, греки
по утрам выпивают глоток такого масла, а затем заедают ложкой меда,
который тоже считается афродизиаком.
Мед — продукт известный. Он мощно восстанавливает либидо, особенно вместе с орехами и фруктами.
Любые орехи способствую сохранению и восстановлению сексуальности,
но особенно миндаль — в нем много белка и кальция. Китайцы, индусы
и арабы всегда употребляют его для сохранения потенции.
Грибы тоже повышают нашу сексуальность. Да и внешне некоторые из них
выглядят двусмысленно, напоминая фаллос. Грибной супчик или жульен тоже
поддержат в трудную сексуальную минуту.
Проращенная пшеница, богатая витамином Е, способна быстро
восстановить утраченные силы, помогая активно вырабатывать сперму.
Главное — ростки действуют быстро, и результат появляется прямо
«на глазах».
Свежая зелень, особенно сельдерей и петрушка, тоже весьма активны,
если отжать из них сок и пить (можно вместе с морковным соком)
по 2 ч. ложки трижды в день. В качестве профилактики нужно просто
добавлять больше зелени в салаты.
Пчелиная пыльца — достойный помощник не только в восстановлении
либидо, но при правильном употреблении способна поднять с постели
тяжелобольного. В ней почти вся «полезная» таблица Менделеева,
аминокислоты, витамины, рибонуклеиновая и дезоксирибонуклеиновая
кислоты. Пчелиная пыльца в разы повышает выносливость и укрепляет силы.
Этот список можно ещё долго продолжать, ведь в нём помимо привычных
для нас продуктов, таких как клубника, шоколад, дыня и томаты, есть
и довольно экзотические афродизиаки: артишоки и спаржа, авокадо
и манго, финики и кокос, бананы и кунжутное семя.
Самое интересное, что во всех перечисленных продуктах довольно
значительный процент цинка и витамина Е, ответственного
за репродуктивную функцию. А цинк, как уже доказано многочисленными
исследованиями, — незаменимый микроэлемент для синтеза тестостерона.
Поэтому мужчине, если он хочет долго быть «на коне», особенно необходим
рацион, богатый вышеперечисленными продуктами.
Кто-то возразит и скажет, что женщины тоже нуждаются в такой
«диете». Без сомнения, женщинам тоже нужен цинк, но в гораздо меньших
количествах, ведь она, как мужчина, не теряет вместе со спермой
во время каждого полового акта несколько миллиграммов цинка.
Да, и еще. Если перед ночью любви поесть много и обильно, то вам
останется только одно удовольствие — все это переварить. Умиротворенные
обилием вкусной пищи, ваши эндорфины споют вам колыбельную на ночь…
Автор: Тереза Баринова
