Эта диета для лечения хронического гастрита и язвы желудка разработана американскими гастроэнтерологами. Начать ее рекомендуется с 7-10-дневной полной фруктовой диеты. При частых обострениях гастрита начинайте с 3-5-дневного голодания, после которого переходите на 10-15-дневную ограниченную диету.
В первые несколько дней строгой диеты ставьте клизму каждый день перед сном, а потом, если требуется, через день.
Главное условие: кишечник должен опорожняться ежедневно.
Если диеты и посты вас не устраивают, а желудок все равно дает о себе знать, не проходите мимо бананов. Кроме того, что сейчас они стали доступнее многих других продуктов, они быстро утоляют голод и съесть их можно даже на улице. Эти плоды как никакие другие успокаивают, снимают напряжение. Не так давно ученые выяснили механизм действия этих чудодейственных плодов. Они стимулируют работу желез желудка к выделению слизи, защищающей его от разрушающего действия кислоты. Для профилактики желудочных заболеваний съедайте по 1-2 банана в день.
После фруктовой разгрузки начинается непосредственно диета, она заключается в том, что с утра, например в 8 часов, и затем через каждые 2 часа до 8 часов вечера вы пьете сок одного апельсина, смешав его в пропорции 1:1 с теплой кипяченой водой. Если апельсиновый сок вам не подходит, пейте только воду или любой овощной сок (морковный, капустный, свекольный) с водой (также 1:1). Другие напитки и продукты употреблять нельзя, иначе потеряется смысл диеты. Во время такого лечения может подниматься температура. Почувствовав ее, выпейте немного воды. У вас могут появиться головная боль, головокружения, слабость, дрожь в руках, плохой сон. Эти симптомы скоро пройдут. Характерными признаками очищения тканей от накопившихся токсинов будут обложенный язык и плохой вкус во рту, усилится запах изо рта. Это показывает, что яды ускоренно выводятся из организма.
На 4-5 день диеты начинайте пить свежее кипяченое молоко медленными глотками, как бы рассасывая его во рту (по пол-литра каждые 2 часа: так же, как и сок с водой - с 8 утра до 8 вечера), и так поступайте 1-2 дня.
После диеты рекомендуется следующий режим питания:
на завтрак - сок двух апельсинов, виноград и яблоко (хорошо пережевывать);
на обед (через 5 часов) - листья салата, помидоры, тертая морковь с оливковым маслом и лимонным соком, холодные гренки из цельного хлеба со сливочным маслом, яблоко или груша; на ужин - приготовленные на пару морковь, капуста или тыква, чернослив, инжир или изюм.
Затем, постепенно расширяя диету, переходите на нормальное, но рациональное питание.
