Укрепить мышцы живота легко с помощью массажа. Чтобы эффект усилить, можно использовать пилинги и щипковый массаж.
Пилинг с морской солью укрепляет соединительную ткань, стимулирует обмен веществ. Благодаря этому, кожа на нашем животике постоянно подтягивается. Каждый день делайте легкий массаж живота – захватывая кожу большим и указательным пальцем, немного оттягивайте и отпускайте ее. Также полезно массировать живот по часовой стрелке.
Повысить упругость живота можно при помощи массажных масел. Они содержат кофеин и растительные экстракты, которые улучшают циркуляцию крови в капиллярах, а это ускоряет вывод из организма жира.
Если хотите усилить эффект – то прежде чем начать щипковый массаж, нанесите на область живота немного масла. Массируйте кожу до тех пор, пока она слегка не покраснеет.
Чтобы уменьшить талию на 3-5 см – делайте теплое важное обертывание живота. Для этого накапайте в мисочку 10 капель эфирного масла, туда же добавьте 3 ложки масла для ванны и 3 ложи молока. Затем налить немного воды и в этом растворе смочить льняную ткань, отжав которую, обернуть вокруг живота. Поверх наложите слой компрессной бумаги и туго обмотайте сухим платком. Держать около 30 минут.
Также замечательный эффект оказывают обертывания с вод
