Крошка-сын к отцу пришел, и спросила кроха:
— Что такое хорошо и что такое плохо?
Владимир Маяковский
Если вы замечаете, что ваша застенчивость мешает вам,
то не позволяйте вашему характеру портить вашу жизнь. Пока мы живы,
мы способны изменять себя. И пусть первым шагом на этом пути будет
то, что вы поверите в это. В первую очередь надо осознать, что ваша
робость или застенчивость — прямое следствие того, что вы не знаете
кое-каких своих прав, не знаете этики отношений.
Особенно этики отношений мужчины и женщины. Дело в том, что
в отношениях между людьми приняты некоторые условности, ограничивающие
наше поведение, но застенчивый человек еще более ограничивает себя сам.
Итак, чтобы избавиться от застенчивости, во-первых, необходимо
осознать, что у человека есть права, о которых мы, часто
и не подозреваем:
- Право отказывать и не чувствовать себя при этом эгоистом.
- Право не оправдываться перед другими за свое поведение.
- Право на то, чтобы не нравиться кому-то.
- Право на собственную оценку своих поступков, мыслей и чувств.
- Право на ошибки и ответственность за них.
- Право на нелогичное решение. Но нелогичность не должна наносить вред другим людям.
- Право на незнание.
- Право быть независимым от чужой жалости и снисхождения.
Во-вторых необходимо учиться не бояться ответственности. Застенчивые
молодые люди при контакте с другим человеком никогда не владеют
инициативой — они боятся ответственности за нее. В первую очередь
их застенчивость проявляется при общении с противоположным полом —
парни думают, что если девушка отказывает им в знакомстве, то это
ее окончательное решение. Глупо? Конечно. Девушку необходимо
завоевывать. Еще один способ борьбы с застенчивостью: играть.
Важно научиться смотреть на знакомство как на игру. Начиная общаться,
не нужно думать о постели, да и вообще надо воспринимать в этот момент
девушку просто как человека, а не как сексуальный объект. Да, можно
проиграть в этой игре, но в данном случае «проиграть» — это не значит
«потерпеть поражение», так что бояться здесь нечего. Необходимо
постараться расслабиться, набраться смелости, преодолеть скованность,
избавиться от внутреннего напряжения. Вы не пилот бомбардировщика,
летящего над вражеской территорией. Вы не охотитесь на тигров. Вы
просто собираетесь поговорить с девушкой. Только и всего. Воспитывайте
в себе уверенность в собственных силах. Ваша застенчивость в немалой
степени вами же и выдумана — следовательно, в ваших силах с ней
справиться.
В избавлении от застенчивости очень важны первые успехи,
здесь нельзя действовать по принципу «раз откажут, два откажут —
а потом привыкнете». В такой ситуации на третий раз человек можете
окончательно поверить в то, что у него никогда ничего не получится.
Если же что-то на первых порах получается не так, как хотелось бы —
не огорчайтесь. Дайте себе право на ошибку — это одно из основных
условий избавления от застенчивости. Путь к преодолению застенчивости
лежит через самопознание, общение со сверстниками и значимыми
взрослыми. Самопознание, стремление к постижению самого себя лежат
в основе многих теорий гармоничного развития личности. И самое главное:
запаситесь терпением, не ждите мгновенных результатов. И будьте
бесконечно уверены, что вы в силах оставить построенные вами самими
тюрьмы и вновь обрести утраченную свободу. Постарайтесь понять вашу индивидуальную причину застенчивости
и как это проявляется в вашей жизни. Поймите, какая ситуация вызывает
это чувство? И с чем связано это состояние? Превратите самосознание
в самопонимание, перенесите ваше понимание внутрь себя. Понимание
самого себя — первый шаг к любому изменению или усовершенствованию
жизни.
