семечки ,полезны или нет?

2009-03-13 23:05 9712 Подобається 8

Этот продукт богат растительными жирами и жирорастворимыми витаминами -

А, D и Е. Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в растительном

масле, способствуют снижению уровня холестерина в крови и замедляют

процессы старения. Однако из-за обилия растительного жира употреблять

большое количество подсолнечных семечек при избыточном весе и ожирении

нежелательно. Во-вторых, при похудении существует масса диет,

содержащих употребление семечек.

Коментарі (2)

Додати смайл! Залишилося 3000 символів
Cтворити блог

Опитування

Ви підтримуєте виселення з Печерської лаври московської церкви?

Реклама
Реклама