Никто из нас не хочет быть старым, больным и
некрасивым… Но часто наши вредные привычки приближают нашу старость,
навлекают на нас болезни и превращают красавиц в чудовищ… Одна из
таких вредных привычек – курение.
К сожалению, Россия находится в ряду стран мира с
самым курящим населением. Наша раскрепощённая, как ей кажется, молодёжь
легко клюёт на рекламу, обещающую, что сигарета приблизит каждого
закурившего к высшему свету. Увы, увы, в высшем свете уже давно не
принято курить. Недавно искренне порадовалась за Валерия Леонтьева,
который бросил курить. Секрет его избавления от пагубной привычки
оказался простым – Валерий Яковлевич рассказал, что в США курильщикам
созданы такие невыносимые условия существования, что легче бросить
курить, чем… «чем продолжать мучиться и чувствовать себя
недочеловеком». Не знаю, когда наша страна озаботится здоровьем нации и
создаст нашим курильщикам такие же условия.
О том, что курить вредно, говорить уже не стоит.
Люди прекрасно об этом наслышаны. Правда некоторые думают, что сигарета
помогает лучше думать, повышает работоспособность. Но как сказал ещё
великий Гёте: «Курение - тяжесть, оно несовместимо с творческой
работой».
Как бросить курить?
Психологи говорят, что, прежде всего у человека должна быть мотивация.
Мужчинам курение, кроме всех прочих неприятностей, грозит ещё и ранней
импотенцией. Курящие женщины старятся на несколько лет быстрее
некурящих сверстниц и в 2 раза чаще рожают больных и умственно
неполноценных детей.
Если вы решили бросить курить, то нужно точно
решить, когда именно. И после этого дня все сигареты, к которым тянется
рука, зажигать и бросать в большую банку с водой. А банку эту держать у
себя на столе.
Существуют продукты, которые снижают тягу к курению.
Это молоко, цитрусовые, корень и листья сельдерея, бобовые, кабачки,
баклажаны, блюда из всех видов капусты. Врачи советуют на время
отвыкания от сигареты отказаться от чёрного чая, кофе и алкоголя. Зато
приветствуется мятный чай, чай из ромашки, томатный сок.
Травники для борьбы с вредной привычкой рекомендуют следующие отвары из трав.
1. 2ст. ложки травы душицы и 2 ст. ложки мяты перечной залить 2
стаканами кипятка и настаивать в термосе 2 часа. Процедить и пить, как
чай 4-5 раз, 1/2 стакана в день до еды. Можно добавлять мёд.
2. 2ст ложки алтея лекарственного и 1 ст. ложку
мать-и-мачехи залить 2 стаканами кипятка. Настаивать в термосе 2-3
часа. Процедить. Долить кипячёной водой до 3 стаканов и выпить
небольшими частями в течение дня. Пить за 30 минут до еды либо через
час после приёма пищи.
И блюдо, отбивающее желание курить и увеличивающее мужскую потенцию.
2 средней величины корня сельдерея натереть на крупной тёрке, добавить
1-2ст. ложки мёда. Разделить на 2 части. Одну съесть перед завтраком.
Вторую - на ночь.
Наталия Антонова ,
