знаете ли вы как правельно пить воду

2009-03-09 18:02 2 05126 Подобається 8

Ученые докозали, что человеку следует випивать ежедневно не менее двух литров воды. Однако как имено её пить знают не все ... Стакан воды на тощак улутшит пишеварение и цвет лица. Справитса с сильной жаждой можно, всего лиш прополоскать горло и рот водой. Обильноеже питьё вызывает обильное потоотделение. Не стоит за один раз выпивать много воды. Помните что организм начинает всасывать жидкость примерно через 10-15 минут после её поступления. Так что сделайте несколько глотков, а потом просто не много подождите. Лучше пить сырую воду(не кипячёную), но фильтрованую, иначе не избежать розстройства желудка. Для успокоения нервов и снятия напряжения врачи советуют выпить стакан воды маленькими глотками.null

Коментарі (26)

Додати смайл! Залишилося 3000 символів

Останні записи в блозі

уходит или не уходит ЮщенкоДУМАЙ ЧТО ДЕЛАЕШ
Cтворити блог

Опитування

Ви підтримуєте виселення з Печерської лаври московської церкви?

Реклама
Реклама

Зараз коментують

Всі

Питання і відповіді