Теперь твой ребенок называется плодом. У него сформированы локтевые суставы, пальцы рук и ног, ушные раковины, верхняя губа.
Практически
"готова" диафрагма - перегородка, отделяющая грудную полость от
брюшной. Начинают формироваться наружные половые органы.
Началось развитие молочных зубов (которые начнут прорезываться на
первом году жизни). Малыш с комфортом располагается внутри плодного
пузыря, заполненного амниотической жидкостью (или, по-другому -
околоплодными водами). Количество жидкости в пузыре - почти 20 мл. Она
практически прозрачна. Глаза малыша широко открыты,
но сказать, "видит" ли он что-либо или нет, нельзя. Сам плод весит уже
около 4 граммов, его длина от "макушки" до "ягодиц" - 27 -35 мм.
Гормональные изменения, связанные с беременностью, могут плохо сказаться на твоих деснах. Чтобы
этого не произошло, удели особое внимание гигиене ротовой полости.
Врачи установили, что мамы, не имеющие проблем с зубами, чаще рожают
здоровых детей.
Не забывай пополнять запасы кальция в организме:
если малышу не будет хватать «строительного материала» для костей, он
начнет забирать его у тебя, что негативно скажется на твоем здоровье.
Хорошим источником кальция станут:
- чашка коровьего или соевого молока: 300 мг
- упаковка обезжиренного йогурта: 452 мг
- 30 граммов сыра пармезан: 390 мг
- лист капусты: 300 мг
- несколько соцветий брокколи: 135 мг
- 100 граммов сыра: 114 мг
- 100 граммов сыра тофу: 205 мг
Источники: ,
