Твой малыш сейчас достигает размеров небольшого
боба (9-11 миллиметров). Крошечные точки обозначают место расположения
глаз, маленькие ямочки показывают, где будут ушки и ноздри.
Сердце
крохи теперь состоит из двух частей, которые позже сформируют правое и
левое предсердия и желудочки. Зарождаются пищевод, трахея и легкие.
Ускоренная выработка гормонов на 7 неделе ожидания ребенка может негативно сказаться на твоем лице.
Умывайся дважды в день специальным средством от раздражений и пей как
можно больше воды. Если ты начнешь принимать витамин B6 от тошноты, он
поможет и от проблем с кожей.
К этому времени ты можешь также набрать вес.
Возможно, столкнешься с проблемами пищеварения: запорами и несварением
желудка. Некоторые женщины также могут страдать от головокружения. Обо
всех этих и других симптомах старайся вовремя сообщать врачу.
Еще одно следствие гормонального «бума» - чрезмерная тяга к одним
видам еды и полное отвращение к другим. В народе бытует мнение: если
женщину «тянет» на какой-нибудь продукт – значит, каких-то его
составляющих не хватает организму. На самом деле, это утверждение не
всегда бывает верным. Желание может быть связано с повышенной
выработкой разнообразных сохраняющих беременность гормонов.
Поэтому беременной не стоит потакать себе во всех гастрономических капризах.
Если тебе постоянно хочется чего-то полезного – ешь в свое
удовольствие. Но не очень здоровым пристрастиям придется искать замену.
Например, диетический йогурт с клубникой может стать разумной
альтернативой жирному клубничному мороженому. Соленые продукты заменяй
кислыми - именно они помогут лучше переносить токсикоз.
Если в этот период ты не можешь выносить вкуса и запаха какого-либо
продукта, откажись от него. Но обязательно пополни свой рацион пищей с
равноценным ему содержанием питательных веществ и микроэлементов.
Ученые доказали: женщины, питающиеся сбалансировано и полноценно, рожают здоровых детей в 95% случаев. В то время как у мам, чей рацион по каким-либо причинам был скудным, здоровые малыши рождаются только с вероятностью в 8%.
Что же касается странных пристрастий в кулинарии – скорее всего, они исчезнут к четвертому месяцу «интересного положения».
Источник:
