Ешь и худей!

2009-12-19 20:49 430 Нравится

леко не всем известно, что есть такие продукты, которые помогают нам похудеть. Однако, даже с этими продуктами надо знать меру. Ниже приведен список таких продуктов.

Креветки, крабы, ракушки - содержат таурин - аминокислоту, которая высвобождает гармоны ответственные за выведение жиров. Поскольку женские половые гармоны ограничивают производство этой кислоты, женщины чаще страдают дефицитом таурина, соответственно, избыточным весом. Таурин улучшает гормональный баланс.

Сыр, йогурты, рыба и птица - продукты, содержащие аминокислоту метионин, являющийся "разрушителем" жира. С его помощью выделяется адреналин, который, в свою очередь, разрушает скопления жира в области живота.

Молочные продукты, овощи и птица - содержат в своем составе вещество "карнитин", который перерабатывает жир. Основная функция карнитина - это сжигание жира в целях получения энергии.

Орехи, хлеб с отрубями, мюсли - продукты, содержащие магний, который расщепляет жировые клетки.

Травяные чаи - благотворно влияют на пищеварительную и нервную системы, способствуют активному обмену веществ.

http://super-lady.ru

Комментарии (0)

Добавить смайл! Осталось 3000 символов
Создать блог

Опрос

Вы вакцинировались, но все равно заболели COVID-19?

ГолосоватьРезультатыАрхив
Реклама