– мощнейший источник биологической энергии на Земле, под его лучами
ускоряются все живые процессы – быстрее растут деревья, распускаются
цветы и созревают плоды. Не менее полезны ласковые солнечные лучи и для
человека – они активизируют выработку витамина D, благотворно влияют
при многих заболеваниях кожи, обладают легким бактерицидным
воздействием, а яркий солнечный свет весной полезен при депрессии и
хронической усталости. Именно солнце позволяет совмещать отдых, SPA и лечени в Черногории и других известнейших курортных побережьях.
Однако, кроме созидательной силы в солнечном излучении заложено и
разрушение – под палящими лучами кожа иссушивается, истончается и
покрывается морщинками и пигментными пятнами. Этот процесс уже давно
изучается медициной – в позапрошлом веке такое «утомление солнцем»
называли «кожей крестьянина», современная стоматология использует
термин фотостарение. Его основная причина – быстрая потеря
чувствительной к ультрафиолету гиалуроновой кислоты, поддерживающей
нормальное содержание влаги в коже и других тканях. Этот природный
увлажнитель представляет собой особую макромолекулу, которая способна
связывать около 500 молекул воды. При нормальном количестве
гиалуроновой кислоты ее молекулы образуют своеобразную сетку, которая
превращает жидкость в гелеобразное вещество и удерживает ее в тканях
кожи. Гиалуроновая кислота постоянно распадается и образуется снова,
однако под лучами солнца ее синтез затормаживается. Недостаток этого
естественного увлажнителя вызывает быстрое пересыхание кожи, а
регулярное истощение запасов кислоты провоцирует замедление синтеза
коллагена и эластана, которые обеспечивают упругость и молодость кожи.
Таким образом, основная проблема фотостарения – изменение водного баланса кожи, поэтому, покупая авиабилеты в Черногорию или другой «солнечный рай», не забудьте позаботиться о том, чтобы кожа сохраняла максимальное количество влаги.
В первую очередь, необходимо уменьшить дозу ультрафиолета,
поглощаемого кожей. Для этого можно воспользоваться кремом или молочком
с оксидом цинка или титана, формирующими своеобразный барьер для лучей
солнца, или средствами со специальными химическими соединениями,
поглощающими лучи определенного спектра.
Вторая задача – компенсировать потерю влаги организмом. Пить на
пляже следует регулярно и много, причем это должны быть не только соки
или содовая, но и обычная или минеральная вода. А вот от коктейлей или
вина под лучами солнца лучше воздержаться - алкоголь лишь усугубляет
процесс, провоцируя обезвоживание.
В-третьих, помните о постоянном увлажнении кожи, лучше всего
подобрать для этого легкие нежирные увлажняющие кремы или сыворотки.
Выбирая их, обратите внимание на кремы с гиалуроновой кислотой, которая
создает на поверхности эпидермиса тонкую удерживающую влагу пленку, а
также ускоряет выздоровление кожи после солнечных ожогов.
По материалам сайта
