Российские ученые обнаружили, что в слезах содержатся следы пептидов стресса – веществ, которые еще называют естественными регуляторами центральной нервной системы. Когда мы плачем, организм освобождается от пептидов, и мы успокаиваемся. А это значит, что те, кто не стесняется открыто выражать свои эмоции, менее подвержены воздействию стресса и быстрее с ним справляются. Именно поэтому при нервном перенапряжении психологи настоятельно рекомендуют дать себе волю и выплеснуть накопившиеся переживания в плаче.
Гораздо труднее тем, кто в любой ситуации привык держать себя в руках и считает слезы слабостью. И хотя симптомы стресса эффективно снимают натуральные успокоительные препараты, такие как, например, персен, иногда вволю поплакать совсем не повредит – и даже пойдет на пользу.
К примеру, известно, что женщины плачут в 5 раз чаще, чем мужчины, и за один раз теряют 5 миллионов слез, в то время как мужчины стоически переносят невзгоды, а если и позволяют себе всплакнуть, то роняют не более трех слезинок!
Не удивительно, что продолжительность жизни прекрасной половины человечества намного превышает мужской век, ведь вовремя поплакать – полезно для здоровья!
