Iris Marie Bloom
Как и многие из нас, в течение всей моей жизни я тем или иным образом боролась со временем. Будучи ребенком и чувствуя давление со стороны окружающих, я научилась активно “сопротивляться” течению времени и, став к 19 годам профессиональным откладывателем-на-потом, умудрилась даже опубликовать в нашей школьной газете статью под названием “Искусство творческого откладывания”. В то же время, я живо интересовалась политикой и вскоре осознала, что в жизни бывают вещи, которые стоит доводить до конца и что пришла пора сопротивляться уже самой привычке к бесконечному откладыванию.
Время шло, и когда мне было 30, я переехала из Нью-Йорка в Филадельфию, якобы для того, чтобы немного замедлить темп моей жизни. Однако вскоре оказалось что я опять работаю по 60 часов в неделю в небольшом издательском бизнесе, параллельно занимаюсь организаций политических маршей и митингов. Это было в 1990 году. К 1998 ситуация только усугубилась. С моим будущим мужем мне пришлось тратить все свободное время, ухаживая за моей тещей, работая исполнительным директором некоммерческой фирмы, параллельно участвуя в политических событиях, занимаясь необольшим домашним бизнесом и являесь, к тому же, соучередителем еще одной некоммерческой организации.
Может быть, я и не была самым занятым человеком в мире, но каждый день мне приходилось решать все новые и новые задачи. И каждый час времени следующего дня был таким же напряженным, как и предыдущий. И, наконец, я осознала, что настолько напряженная жизнь, в конечном счете, отравляла мое благополучие. Наверно, я испытала нечто, о чем заметил Иван Сейденберг (бывший президент Белл Атлантик): Используя новейшие техники уплотнения времени, вы, возможно, сможете увеличить число часов в ваших сутках до 48. Однако помните, что эти алгоритмы на более высоких уровнях уполотнения становятся нестабильными и ненадежными.
В мире со своим временем
Когда я стала практиковать принципы позитивной психологии, мне открылись новые горизонты. Оказалось, что время – это отнюдь не враг, с которым нужно бороться. А ресурс и средство для более полного наслаждения жизнью. Вот несколько принципов, которые могут помочь и вам осознать это:
Цените окружающих.
Взаимоотношения – это то, что имеет наибольшее значение в жизни человека. Но взаимоотношения требуют времени, так же, как и внимание, которое вы оказываете другим людям. Чем больше времени вы готовы на это тратить, тем более удовлетворяющие и наполненные отношения будут у вас с другими людьми.
Наслаждайтесь моментом.
Не спешите, умейте остановиться и увидеть то хорошее, что пришло к вам только что.
Не будьте максималистом.
Время можно экономить на таких вещах, как, например, выбор пары джинс, в которых вы пойдете сегодня на работу. Не слишком долго раздумывайте и выбирайте. А сэкономленное время потратьте на что-то действительно важное.
И помните, что счастье рождается где-то “между”. Я имею ввиду, что счастье возникает там, где есть два человека и есть что-то, что находится “между” ними. Еще один источник – это то, что находится между “я” и чем-то большим, чем “я”.
Оношения требуют времени. И, посвящая им ваше время, вы делаете свою жизнь счастливее.
Статья была переведена с сайта Positive Psychology News Daily http://pos-psych.com/news/iris-marie-bloom/20070330184
Источник: http://www.psy-nn.ru
