Часто, мы вынуждены наглотаться таблеток, запастись салфетками и носовыми платками и идти на работу. И нет ничего хуже, чем: покрасневшие глаза, распухший нос и бледное лицо , которые никого не делают привлекательным.
Несложные советы могут помочь вам выглядеть лучше, чем вы себя чувствуете.
Попробуйте:
1. Больше спать. Если вы нездоровы, организму требуется гораздо больше сна, чем обычно.
2. Держать себя в тепле. Это означает, что по возможности следует расслабиться на диване или в кровати под тёплым одеялом. Вы удивитесь, насколько лучше вы будете выглядеть, если проведёте весь вечер, уютно устроившись в тепле.
3. Пить что-нибудь горячее. И желательно, чтобы кто-нибудь готовил вам это питьё. Позвольте для разнообразия кому-нибудь поухаживать за вами.
4. Не переутомляться. Если есть необходимость выходить на работу, постарайтесь свести рабочие задачи до минимума и делать только самое необходимое. Оставьте все домашние дела – чтобы это ни было, может немного подождать.
5. Вместо домашних дел и разговоров принять горячую пенную ванну, а затем почитать немного лёгкую книгу. И, конечно, лечь спать пораньше!
6. И, наконец, если вы вынуждены пойти на работу, постарайтесь одеться тепло и комфортно. Выбирайте уютные вещи из натуральных тканей (хлопка и шерсти) и не забудьте нанести хотя бы немного макияжа – если вы будете выглядеть, как здоровый человек, но и чувствовать себя будете лучше.
