Однажды мы замечаем, что наши ночи с любимым супругом протекают уж

слишком однообразно. А раз основное блюдо приелось, настало время

сдобрить его приправами.

Наш эксперт – кандидат медицинских наук, научный сотрудник отдела сексопатологии Московского НИИ психиатрии Юрий Прокопенко.

Встречи на лужайке

Сексуальный

стереотип сам по себе вовсе не плох, считают сексологи – знатоки наших

душ и тел. У любящей пары такой стереотип – знак устоявшихся отношений,

когда период «притирки» с его многочисленными экспериментами остался

позади и можно наконец остановиться на том, что приятно и удобно обоим.

Любимая поза и проверенные временем ласки позволяют расслабиться и

отдаться процессу с уверенностью в успехе. Но раз вам кажется, что

привычка вот-вот низведет праздник интимной близости до уровня

ежедневной чистки зубов, пора принимать меры.

Самое простое, что

можно сделать, – это переместиться с супружеского ложа на любой другой

предмет мебели. Если позволяют погодные условия, устройте свидание на

природе. Секс в непривычном месте и в непривычное время создает

ощущение новизны. Потом вы еще долго будете переглядываться с видом

заговорщиков, оказавшись с друзьями или взрослыми детьми на памятной

лужайке.

По картинке

Самый традиционный способ

разнообразить секс – сменить позиции. Конечно, тем, кто использует

только «миссионерскую» позу, неплохо ознакомиться с какой-нибудь еще.

Но слишком уж сосредотачиваться на технической стороне дела тоже не

стоит, иначе сама суть cекса может ускользнуть и останется голая

физкультура. А мы же все-таки любовью занимаемся! (Хотя тот приступ

безудержного веселья, который нередко охватывает супругов, когда они

пытаются по книжке воспроизвести особо сложные фигуры, идет на пользу

отношениям – ведь, посмеявшись, мы становимся ближе.)

Добавим остренького

Как

показывает опыт многих, сексуальную жизнь легче оживить не техническими

новшествами, а обыкновенной игрой. Это может быть игра с переодеваниями

или баловство с игрушками из секс-шопа, но все эти штучки – не больше

чем аксессуары. Ведущую роль здесь играют личные сексуальные фантазии

каждого, в осуществлении которых согласен поучаствовать партнер.

Конечно, обмен такими идеями возможен лишь при полном взаимном доверии

и готовности поделиться с супругом «самым сокровенным». Но у вас ведь

прекрасный брак, так что не сдерживайте воображение.

Для

обострения эротических ощущений помогает повязка на глазах и крепкая

привязанность… чем-нибудь мягким к чему-нибудь твердому и неподвижному.

Один из партнеров получает возможность весь превратиться в осязание.

При этом вы можете у себя обнаружить ранее неизвестные и подчас

неожиданные эрогенные зоны. Прикасаться друг к другу можно не только

руками, но и, например, чем-нибудь нежным и пушистым. Исключительно

приятным развлечением может оказаться и такая, на первый взгляд

детская, игра, как разрисовывание друг друга разноцветными красками.

Пир духа

Если

вы не готовы отдать время и деньги серьезному изучению тантры или дао

любви, займитесь «доморощенным» самопознанием, осваивая различные

способы массажа, расслабления, правильного дыхания и медитации.

Говорят, что даже такая простая совместная медитация, как синхронное

дыхание в объятиях друг друга, может возбудить сильнее самого смелого

эротического фильма.

Пир чувств

У эротического

и гурманского удовольствий немало общего. Вы можете устроить настоящий

эпикурейский праздник, объединив и то и другое. Приготовьте вино,

фрукты, разнообразные желе и муссы, взбитые сливки... Все это красиво

сервируйте. Правила игры предусматривают, что пировать вы будете в

обнаженном виде и принимать еду только из рук партнера. Не возбраняется

наносить сливки и сиропы на самые неожиданные части тела... Смывать с

себя сладкий сироп под душем доктор прописывает только вдвоем.

Нет аппетита

Но

если ваше предложение немного поэкспериментировать не вызовет у

любимого восторга, это не повод обвинять его в ретроградстве или

равнодушии. То, что вы предлагаете, ему может показаться

трудновыполнимым или даже унизительным. Тогда, как ни размахивай

«Камасутрой», человека не переубедишь. В сексе хоть и можно все, но

лишь при взаимном согласии. Если же супруг агрессивно отказывается от

всего нового, это уже говорит о какой-то проблеме в ваших отношениях. В

этом случае сексуальные эксперименты стоит отложить, пока вы не

разберетесь в главном – что кого не устраивает.

Автор Юлия Эйделькинд

Источник www.aif.ru