Мы
окружены целым миром разнообразных запахов, они сопровождают нас всю
жизнь. Одни вызывают у нас отвращение или раздражение, другие,
наоборот, способны довести до эйфории, а некоторые действуют
успокаивающе. В любом случае запахи влияют на нас гораздо больше, чем
мы это себе представляем.
Целебные свойства растений проверены
веками. Благотворным воздействием запахов, которые содержатся в
натуральных эфирных маслах, занимается арома-терапия. Спектр
воздействия эфирных масел широк и многообразен, но, прежде всего,
выделяется их способность поддерживать душевное равновесие и хорошую
физическую форму. Арома-масла оказывают различное действие на организм
и могут по разному применяться.
Все масла без исключения
обладают бактерицидным, антисептическим и про тивовоспалительным
свойствами, положительно действуют на нервную систему, активно
сохраняют и восстанавливают красоту кожи и волос, обновляют механизм
саморегуляции в организме.
Но просто вдыхать ароматы
недостаточно. Как и в любом деле, сознательное использование того или
иного растения – обязательное условие.
АРОМАЛАМПЫ
Для создания уюта в доме, хорошего
настроения, дезинфекции воздуха ароматами эфирных масел с помощью
арома-ламп (арома-курительниц) окуривают помещение. Перед приходом
гостей можно зажечь и поставить на стол арома-лампу с маслом
грейпфрута. Его за пах поднимет настроение вам и вашим гостям, потому
что запахи всех цитрусовых считаются запахами радости. Ароматы сосны,
эвкалипта и кедрового дерева призваны дезинфицировать воздух в
помещении, поэтому их хорошо использовать, когда кто то заболевает.
Снять усталость после тяжелого рабочего дня и поднять настроение после
перенесенного стресса поможет ароматическая композиция из лаванды,
грейпфрута и бергамота.
Перед важной деловой встречей можно
зажечь в офисе арома-лампу с маслом мускатного ореха, запах которого
располагает к общению, способствует договоренности и приносит удачу.
Если деловая встреча проходит на чужой территории, не сколько капель
масла мускатного ореха надо капнуть в арома-медальон, тогда эффект
будет тот же.
БЛАГОУХАЮЩАЯ ВАННА
Чтобы
из обычной ванны с водой получилась арома-ванна, надо в столовую ложку
кефира, меда или шампуня добавить 7–8 капель масла и растворить в воде.
Принимать такую ванну лучше не больше10–15 минут. Арома-ванна с
использованием масла кедрового дерева снимет усталость, а масло лаванды
успокоит перед сном и поможет скорее заснуть.
Можно делать
ванночки с разными маслами только для ног или для рук. Чтобы снять
отечность ног, например, в воду добавляют масло грейпфрута.
АРОМА-КОСМЕТИКА
Эфирные
масла также широко используются в косметологии. При проблемной коже
маслом чайного дерева смазывают прыщи. Средством от прыщей также
является обычный крем, в который добавлено несколько капель масла
эвкалипта, сосны или чайного дерева. Для того чтобы волосы не секлись,
не ломались и не выпадали, полезно в обычный шампунь добавлять масло
мяты японской, грейпфрута, кедра или сосны.
ДУШИСТАЯ АПТЕЧКА
Некоторые
масла можно держать в аптечке, как «скорую помощь», которая всегда под
рукой. Например, если поднялось давление, стоит только понюхать масло
герани, и давление нормализуется. Масло мяты японской снимет головную
боль, если им намазать виски. При обморочном состоянии следует понюхать
тампон, смоченный этим маслом. Также маслом мяты японской рекомендуется
пропитать подушечку и всегда возить в машине для концентрации внимания
водителя. Массаж с использованием того же масла поможет при радикулите,
в моменты, когда болит спина и сложно разогнуться.
