кожу ног надо ежедневно, также как умываться и чистить зубы. Ванночка
для ног вечером не только отлично очистит поры кожи, но и снимет
усталость.
так ты рискуешь получить грибковую инфекцию. Если переодевания не
избежать - заранее нанеси защитный крем или пудру.
ты собираешься одеть новую обувь или отправиться в долгий пеший поход -
защити кожу специальным кремом от натираний и мозолей.
держи под рукой пластырь. В открытой обуви не должно быть никаких
царапин и ранок - в них быстро попадет грязь и инфекции.
пота быстро впитывается не только в носки, но и в обувь. Чаще суши и
проветривай обувь, обрабатывай специальным дезодорантом или пудрой.
ног может быть связана с недостатком кровообращения. Гимнастика, теплые
ванночки для ног, массаж и специальные средства, улучшающие кровоток,
помогут тебе справиться с этой проблемой.
дня приляг минут на 15 и подними ноги вверх, облокотив их на
что-нибудь. Это обеспечит отлив крови и спасет от варикозного
расширения вен.
для общего самочувствия: улучшает кровообращение, снимает чувство
усталости. К сожалению, массаж противопоказан в случае расширения вен,
кожных заболеваний и отечности ног.
заодно стимулирует иммунную систему. Ромашка отбеливает кожу, морская
соль разглаживает преждевременные морщинки, а ванночка с добавлением
меда сделает кожу шелковистой.
добавь в ванночку для ног несколько капель розмаринового масла, а после
трудного дня - масло розы, мелиссы или жасмина.
стопы были гладкими и красивыми 1-2 раза в неделю обрабатывай их
пемзой. Очищать стопы можно также с помощью косметического скраба для
ног. Два раза в месяц побалуй ножки маской с последующим массажем. В
этом случае ступни всегда будут нежными и мягкими.
ногтей на ногах подразумевает привлекательный внешний вид и то, что
месяца полтора Ты не будешь знать забот с педикюром: искусственные
ногти примерно в 20 раз прочнее натуральных, лак на них держится
гораздо дольше, а кутикула отрастает медленнее.
