Источник
Опубликовал
Американские
ученые доказали, что много спать — вредно для здоровья человека. Как
передает News4k, люди, которые проводят во сне менее семи часов, крепки
здоровьем и имеют более продолжительную жизнь. А вот те, кто любит
много спать, могут уже сейчас задуматься над своим здоровьем, которому
они причиняют большую угрозу, а именно — понижают свой тонус и общее
самочувствие.
Бессоница к человеку в основном приходит
из-за профессиональных качеств. Те, чья специальность затрагивает
юриспруденцию, образование, искусство и культуру — спят намного меньше.
Кроме того, человек спит меньше осенью и весной.
Животные давно
демонстрируют человечеству, что сон не является большой необходимостью,
так например, некоторые виды дельфинов вовсе не спят, а жирафам на эту
процедуру нужно всего несколько минут.
Ученые из США сделали
открытие, благодаря которому удалось найти ген, который отвечает за
работу биологических часов в организме человека, который в свою очередь
задает ритм всем процессам. Кроме этого, специалисты уже вывели породу
мышей, которые никогда не спят и совсем в этом не нуждаются.
