- наиболее часто встречающийся дефект ногтей. Причины ее могут быть
различными. Это недостаток витаминов А и D в организме, частое
использование вредных веществ (стиральный порошок, лак, ацетон и др.).
Старайся
вообще не пользоваться такими средствами, так как они содержат
формальдегид, химическое вещество, высушивающее и ослабляющее ногти.
Лучше заменить его водостойким покрытием, которое удерживает влагу и
отталкивает от ногтей воду и грязь. А бальзам для губ на восковой
основе - лучшее и наиболее эффективное средство для смягчения ногтей.
Факторы, обусловливающие сухость и ломкость ногтей:
-
частое использование средства для снятия лака. Использование средства
для снятия лака (особенно, содержащего ацетон) чаще раза в неделю может
вызвать сухость ногтей.
- действие избыточной влаги. Если ты
держишь руки в воде долгое время, ногти поглощают слишком много влаги,
что, в свою очередь, вызывает сухость и ломкость.
- действие агрессивных химикатов. Использование агрессивных химикатов (например, моющих средств) может вызвать сухость ногтей.
-
неправильно подобранная пилочка для ногтей или подпиливание ногтей в
обоих направлениях. Отслаивание ногтей часто вызвано использованием
металлической пилочки для ногтей или подпиливанием ногтей в обоих
направлениях.
- дефицит в организме витаминов или минералов. Недостаток кальция, белка, железа и других витаминов и минералов.
-
заболевания щитовидной железы. Более серьезной причиной ломкости и
сухости ногтей часто становятся заболевания щитовидной железы.
Предотвращение и лечение сухости и ломкости ногтей
Для
лечения ломкости ногтей часто рекомендуют пользоваться специальными
укрепляющими средствами. Возможно, они и защищают ногти, однако не
устраняют причину этой проблемы.
Вот некоторые советы по предотвращению и лечению сухости и ломкости ногтей:
- пользуйся средством для снятия лака не чаще раза в неделю. Не пользуйся средствами на основе ацетона.
-
не забывай надевать перчатки. Когда занимаешься домашней работой,
например, моешь посуду, убираешься в доме, чистишь раковины или
стираешь, одним словом, выполняешь любую работу, связанную с водой,
надевай резиновые перчатки. Также надевай перчатки, когда используешь
агрессивные химикаты.
- осторожно подпиливай ногти. Пользуйся
стеклянной или наждачной пилочкой, но ни в коем случае не
металлической. Кроме того, подпиливай ногти только в одном направлении.
- обогати свой ежедневный рацион кальцием, белком и железом. По
желанию можно принимать мультивитамины или специальные пищевые добавки.
Особенно необходимы витамины А и В.
- в рацион включить блюда с использованием желатина (заливное, мармелад).
-
проконсультируйся у врача. Состояние ногтей может быть проявлением
состояния организма в целом. Если ты подозреваешь, что ломкость ногтей
- лишь отражение более серьезных проблем со здоровьем, например,
заболевания щитовидной железы.
Ванночка для ногтей:
Масло подсолнечное - 1/4 стакана
Витамин А - 5 капель
Йодная настойка - 3 капли
Курс 2 недели - ежедневно в течение 20 мин. Полезно 1 раз в 2 дня делать ванночки из морской или поваренной соли.
