Зима готовит нам так много приятных моментов! Первый снег, новогодняя
подготовка, умиротворяющие воскресные прогулки по зимнему парку —
настоящий бальзам для души. Но, к сожалению, не для кожи — зимой самый
большой орган человеческого тела вынужден испытывать постоянные
перегрузки и стресс. Давайте поговорим о том, как защитить лицо и тело
в эти холодные месяцы.
Против сухости
Студеный
зимний воздух не может удерживать влагу так же хорошо, как теплый
летний. Кожа вынуждена расставаться с собственной влагой, и поэтому
легко и быстро становится сухой, раздраженной, шелушащейся. Отопление в
квартире и офисе дополнительно высушивает воздух, так что бедной коже,
куда бы она ни отправилась (вместе с вами, конечно), везде неуютно.
В
качестве естественного средства от пересыхания кожа образует тонкую
защитную жировую пленку (гидролипидную оболочку). Однако при низкой
температуре секреция жира замедляется, а во время сильных холодов может
и вовсе прекратиться. А так любимые нами горячие ванны очень быстро
разрушают с таким трудом успевшую сформироваться натуральную пленку.
Поэтому
коже нужно помочь сохранить влагу, и для этого хороши все средства:
пейте достаточно воды и травяных чаев в течение дня (даже если не
испытываете выраженной жажды), обзаведитесь комнатным увлажнителем
воздуха, применяйте в помещении термальную воду. И по возможности
предпочитайте душ умеренной температуры вместо горячей ванны, а ванну,
если вы не в силах от нее отказаться, принимайте с маслами. Кроме того,
как бы непривычно это ни казалось, если ваша кожа явно обделена влагой,
откажитесь от ежедневного душа, а лицо очищайте косметическим молочком.
Так тело будет успевать покрываться спасительной пленкой.
Для защиты
Но
натуральной жировой защиты, вырабатываемой кожей, недостаточно — лицу и
телу, особенно открытым участкам, требуется экстра-порция жира. В
крайних случаях, например, если вы проводите отпуск в горах, участки с
самой тонкой и чувствительной кожей (в частности, уши, губы, крылья
носа) необходимо покрывать липогелем — средством с высоким содержанием
ланолина или другого натурального жира, которое «запрещает» коже
обмениваться влагой с воздухом в ущерб себе. Липогель нужно обязательно
удалять с кожи при перемещении в тепло — иначе кожа перегреется.
В
обычной жизни лучшим решением станет использование специальной
косметики, разработанной для зимнего времени. Она может быть
использована и в качестве базы под макияж. Если вы пользуетесь
декоративной косметикой для губ, смените помаду на обогащенную
питательными и увлажняющими веществами, а в те дни, когда рот отдыхает
от краски, обязательно применяйте гигиеническую помаду или тот же
натуральный ланолин. Также отличным средством может быть названо чистое
масло ши — оно не только питает, защищает и смягчает кожу, но и
обладает солнцезащитным фактором на уровне SPF 6. Несмотря на то, что
света зимой значительно меньше, снег, отражая излучение, может усилить
его действие в несколько раз, поэтому в ясные дни после снегопада имеет
смысл позаботиться о фильтрации ультрафиолета. Отпускникам-лыжникам
солнцезащитные средства (UVA) требуются по умолчанию.
Что еще?
Принимая
душ, возьмите за правило делать его контрастным, с четкой сменой
температур. Это не только усиливает кровообращение, что помогает
питательным веществам быстрее попасть туда, где в них нуждаются, но и
стимулирует имунную систему. Аналогичное действие обеспечивают
физические упражнения и сауна.
В холодное время года важен не только всем
известный витамин С, но и витамины группы В, принадлежащий к числу
веществ, обладающих способностью связывать влагу и тем самым сохранять
ее в коже.
Ухаживая за лицом и губами, не забывайте о шее —
из-за высоких воротников и шарфов она теряет много влаги и обрадуется
дополнительной порции крема. Но вот кто страдает еще больше, чем шея,
так это руки. Обязательно наносите на них крем после каждого мытья
(очень удобны кремы в флаконе-дозаторе, который можно поставить на
умывальник рядом с мылом или на кухне) и никогда не выходите из дома
без перчаток.
Откажитесь от уходовых средств, содержащих алкоголь — они еще больше высушивают кожу.
Обзаведитесь
крупными комнатными растениями, регулирующими влажность в помещении и
радующими успевший истосковаться по зелени глаз.
