Устрой себе праздник души - побалуйся шоколадным десертом!
Темный шоколад, употребляемый в малых дозах, укрепляет сосуды и нормализует кровяное давление.
5 фактов в пользу шоколада. Ешь его смело, но в меру, чтобы не превратиться в шоколадный торт и тебя не слопали на десерт:)
1. Шоколад заряжает бодростью и улучшает настроение, дарит ощущение легкости, снимает усталость и напряжение. Это эффективный допинг, который полезен для здоровья.
2. Черный шоколад сжигает жир и способствует снижению веса (но только он должен быть твердым, непористым, без добавок — начинки, изюма, орехов и т.д., с содержанием какао не менее 70%).
3. В шоколадном лакомстве содержится магний, который противодействует депрессии, стимулирует память, повышает устойчивость к стрессам и укрепляет иммунитет.
4. Несколько граммов шоколада, употребляемых ежедневно, помогут предотвратить инфаркт или инсульт.
5. В шоколаде содержаться эфирные масла, защищающие сосуды от атеросклероза.
