Представьте себе такую картину: по рынку, или магазину бродит человек и
без конца заглядывает в какую-то бумажку, то и дело вынимая ее из
кармана. Что он делает? Конечно же сверяется со списком покупок.
Картина эта знакома многим. Ну, подтвердите же!
Как помочь человеку в насыщенном информационном мире запомнить еще и
такие пустяки, какими нам представляются бытовые проблемы и наказы о
покупках?
Метод первый
из методов, предлагаемых психологами, основан на закреплении перечня
покупок (или дел) с цифрами, вернее, на ассоциациях с начертанием цифр
десятичной системы счисления.
Возьмём ряд чисел от 1 до 10 (чаще всего их вполне хватает). На что
похожа цифра 1 своей формой? Например, на копье, гарпун, жезл
инспектора ГИБДД. Двойка – на коня (или пару запряженных коней). Тройка
– волны. Четверка – стул, лодка с парусом. Пятерка – растопыренная
пятерня. Шестерка – навесной замок. Семерка – бумеранг. Восьмерка –
женская фигура. Девятка – воздушный шар на веревочке. Десять – копье и
мишень или Дартс. Ваши ассоциации могу быть иными, МирСоветов
подчеркивает: важно, чтобы предметы были действенными, ярким пятном в
вашем воображении. Копье можно метать, бумеранг бросать, пальцы руки
сжимать и так далее.
Итак, Вам нужно купить свежее мясо, хлеб, молоко, огурцы, помидоры,
сыр, сливочное масло, чай, подсолнечное масло и копченую грудинку.
Список покупок намеренно приведен продуктовый, поскольку, как
показывает практика, его труднее всего запомнить. Теперь представим
себе этот же список вместе с нашими ассоциациями цифр.
Мясо – 1 – Гарпун. Вы метнули гарпун и попали в жирный кусок мяса. Или в кабана, если нужна, к примеру, свинина.
Хлеб – 2 – Пара коней. Вы угощаете коней корочкой подсоленного хлеба. Они это любят.
Молоко – 3 – Волны. Молочная река волнуется. А еще, если хотите, тройка
может напомнить женскую грудь, и тогда – вот оно – молоко. А если эту
цифру перевернуть вниз выпуклостями, то и вообще получим то, о чем
вслух и не скажешь. Зато – сколько незабываемых ассоциаций!
Помидоры – 4 – Стул. (Вы сели на стул, не заметив, что там лежали
помидоры. Вы вскакиваете, оборачиваетесь, с ужасом смотрите на свои
испорченные брюки. А ведь Вы – в гостях! Представили ситуацию? Чем она
нелепее, острее, ужаснее, страшнее, смешнее, - тем лучше запомнится.
Вместе с продуктом, который нужно купить.
Огурцы – 5 – Пятерня. (Вместо пальцев – огурцы). Или Вы сжали огурец так, что из него потек сок.
Подсолнечное масло – 6 – Замок. (Замок заржавел, надо смазать его подсолнечным маслом. Как нельзя к месту).
Сыр – 7 – Бумеранг. (Вы метнули бумеранг и сбили кусок сыра, который
сами же предварительно положили на столб … Неудачно? Не ярко? Согласен.
Придумайте сами, ладно?) Пусть семерка будет кочергой, а Вы решили
поджарить на углях кусок сыра (хотя, вряд ли он жарится, скорее –
плавится). Но зато кочерга и угли рядом.
Сливочное масло – 8 – Женская фигура. (Отдаю всё в руки вашей фантазии
Вашим ассоциациям. Если они будут эротичными, – Вы ни за что не
забудете купить этот продукт! «Девять с половиной недель пусть
отдохнут», а?).
Чай – 9 – Воздушный шар. (Высоко в небе – воздушный шар с полной
гондолой чаю. Он летит к Вам прямо … С Мадагаскара, Цейлона. Подарок
для Вас!)
Копченая грудинка – 10 – Дартс. ( Похоже на первую ассоциацию. Вы мечете дротики в грудинку: свиную, баранью – не важно).
Порядок в списке можно менять, если не удается придумать удачную
ассоциативную картинку. Метать дротики в молоко как-то… не зрелищно. В
мясо, сыр, огурцы, помидоры – уже лучше. Меняйте на ходу, как Вам
удобнее запомнить, но в то же время учитывайте, что лучше запоминаются
самые нелепые картинки. Да, метать копье в кабана – нормально, замок
смазать подсолнечным маслом – это логично, сливочным – тоже ничего, а
вот если налить в замок огуречного сока, что будет? Про огурец и
восьмерку вообще промолчу.
В этом методе есть свой нюанс. При постоянном использовании надо уметь
выбрасывать из памяти предыдущий ряд ассоциаций, чтобы не возникло
путаницы. Как это сделать? Ну, например, так.
Набор ассоциаций у вас уже имеется (1 – гарпун, 2 – кони и т.д.),
теперь осталось прикрепить к ним какую-либо отличительную черту, ко
всем одну и ту же, но каждый раз новую. Например, сегодня, отправляясь
за покупками, все вещи у вас будут говорящими (говорящий гарпун
приговорил кусок свинины к приготовлению на огне, говорящие кони
выпрашивали у вас хлеб, говорящие волны угрожали молочным штормом и
т.д. и т.п.). В следующий раз, когда пойдете в магазин с новым списком
покупок (к примеру, это может быть изюм, дрожжи, десяток яиц и т.д.) –
пусть вещи-ассоциации будут пластмассовыми (пластмассовым гарпуном
пытаетесь наколоть изюм, а пластмассовые кони раздуваются от дрожжей, в
пластмассовых волнах плескается десяток яиц). Представили? Согласны,
что ваши ассоциации с говорящими волнами отличаются от ассоциаций с
волнами пластмассовыми?
И еще один момент. Что делать, если нужно не просто купить какой-то
продукт, а вполне определенное его количество. К примеру: 2 кг мяса, 3
батона, 1,5 л молока, 2 кг помидоров и др.? А представляйте себе как
раз количество лошадей (можно ведь запрячь одну лошадь, пару, русскую
тройку, четверку в колесницу), гарпун (одноствольный, двуствольный),
воздушный шар (один, два, три, фестиваль воздушных шаров) и т. д.
Уверяю Вас, нет проблем в количестве, просто тренируйте воображение!
Что? Вы не можете себе представить 1,5 лошади? Я Вам помогу. Запрягайте
в свою повозку рослую красивую лошадь (орловского рысака) и осла.
Представьте, как они будут работать вместе. Ерунда какая-то, не правда
ли? Лебедь,
и щука. Нелепость! Если Вы будете полдня возмущаться по этому поводу,
значит – не забудете покупку или решитесь все-таки исправить эту
глупость и… купите не 1,5, а 2 кг продукта! На радость продавцу.
В целом, можно твердо сказать, что данная методика работает, проверено на себе!
Вы можете также использовать просто любые 10 предметов, которые носите
с собой в карманах (характерно для мужчин) или в сумочке (а это – для
женщин). Но плюс именно чисел и закрепления за ними ваших ассоциаций в
том, что при необходимости вы можете запомнить порядок, в котором вы
запланировали купить все продукты.
Метод второй
и другой способ запоминания покупок, да и вообще любых предметов.
Основан от также на ассоциациях. Весь список покупок можно запомнить,
сочинив сказку-историю, в которой основными героями будут продукты. И
тогда это будет уже не обременительной задачей для собственной памяти,
а больше развлечением для вашего же воображения.
Возвращаясь к нашему списку покупок, выдумываем свою байку… жили-были
Свиная Шейка и ее три сына – 3 Батона. Любили Батоны принимать душ из
парного Молока. А после Молочного душа обязательно шли играть в
боулинг, где вместо шаров были Помидоры, а вместо кегль – Огурцы…
Продолжение сказки сочиняйте, какое только вам взбредет в голову. В
общем, сходите с ума по полной программе, и добьетесь успеха в
тренировке своей памяти. А на всякий случай прокрутите мысленно свою
свежеиспеченную небылицу несколько раз. И улыбнетесь, и запомните лучше.
Пробуйте и убедитесь!
