Фитнес тренировка. Jane Fonda: Степаэробика - фильм

2009-11-20 02:21 3 502 Нравится 2

СТЕП-АЭРОБИКА — танцевальная аэробика, проводимая со специальными платформами («степами»). Хороша для профилактики и лечения остеопороза и артрита, для укрепления мышц ног и восстановления после травм колена. Упражнения просты, поэтому подходят для людей разного возраста. Они великолепно улучшают фигуру, в особенности формы голеней, бедер и ягодиц. А применив гантели массой до двух килограммов, можно укрепить мышцы плечевого пояса.

Тренировка Джейн Фонды состоит из 45 минут степ аэробики и 10 минут упражнений для живота, с которыми можно работать и начинающим и подготовленным спортсменам. Все это предназначено как для мужчин, так и для женщин.

Год выпуска: 1992

Страна: США

Жанр: фитнесс/аэробика

Продолжительность: 0:57:38

Размер: 699 mb

Язык: английский

Скачать Фитнес тренировка. Jane Fonda: Степаэробика - фильм c vip-file.com - одним файлом

Скачать Фитнес тренировка. Jane Fonda: Степаэробика - фильм c sms4file.com - одним файлом

Скачать Фитнес тренировка. Jane Fonda: Степаэробика - фильм c letitbit.net - одним файлом

Скачать Фитнес тренировка. Jane Fonda: Степаэробика - фильм c up-file.com - одним файлом

Скачать Фитнес тренировка. Jane Fonda: Степаэробика - фильм c depositfiles.com - одним файлом

Комментарии (0)

Добавить смайл! Осталось 3000 символов
Создать блог

Опрос

Вы вакцинировались, но все равно заболели COVID-19?

ГолосоватьРезультатыАрхив
Реклама