черту на противоположную методом самовнушения.
Страх поляризуется мужеством,
раздражение- спокойствием,
лень- трудолюбием.
Запишите свое негативное качество ,а рядом напишите -положительное.
Самовнушением лучше заниматься перед сном.
Например:
Гибкость- прямолинейность,
Аккуратность-неряшливость,
Щедрость- жадность,
Ответственность-безответственность,
Оптимизм- пессимизм,
Снисходительность-придирчивость
Уверенность-неуверенность,
Смелость- трусость,
Великодушие- зависть,
Мудрость- невежество,
Спокойствие- беспокойство,
Любовь- ненависть,
Зрелость-инфантилизм,
Трудолюбие- лень,
Доброта-злоба,
Правдивость- лживость,
Доброжелательность- мстительность,
Решительность- нерешительность,
Активность- пассивность,
Альтруизм- эгоизм,
Расточительность- экономность,
Доверчивость- подозрительность,
Вежливость- грубость,
Серьезность- легкомыслие,
Верность- предательство,
Дружелюбие- враждебность,
Терпимость-нетерпимость,
Наглость- стеснительность,
Благородство-низость,
Ум-глупость,
Жесткость- мягкость.
Отрицательные качества можно и нужно перерабатывать в положительные при помощи
самодисциплины. Проследите свои обычные реакции на те или иные события и людей, и
попробуйте прожить несколько дней, изменив их. Потом сравните свои прежние
"несовершенные" реакции с новыми "гармоничными."
И всё станет ясно..
