Если вы
бросите курить сегодня, вы увеличите свои шансы прожить более долгую и
богатую жизнь. И мы сейчас говорим не просто о деньгах в вашем кармане,
так как стоимость пачки сигарет никогда не была выше. Курение снижает
вашу производительность и выдыхаемый табачный дым вредит окружающей
среде. Но, возможно, самое разумное объяснение тому, чтобы убедить вас
бросить курить – это улучшение вашего здоровья, с шансом прожить более
долгую и здоровую жизнь, и снижение шанса пострадать от болезней,
вызванных курением.
Во-первых, немного цифр:
почти полмиллиона умерло от болезней, вызванных курением в этом году.
Курение – причина 30% всех смертей, относящихся к раку и 87% смертей,
касающихся рака лёгких.
Рак лёгких тяжело поддаётся лечению и поражает в равной степени всех.
Все, к чему прикасается сигарета и дым, несет в себе риск заработать
рак. Начиная от ротовой полости, далее к гортани, вниз по вашему горлу
в пищевод, пока не достигнет желудка и, наконец, мочевого пузыря.
Вследствие курения также развивается рак крови (острая миелоидная лейкемия) и органов, главным образом почек и поджелудочной железы.
Помимо рака, есть другие смертельные заболевания, вызываемые курением. Они включают в себя аневризмы (разрыв кровеносного сосуда), болезни сердца и хронические болезни легких, такие как хроническое обструкционное легочное заболевание.
Курение может также стать причиной инсульта и других
сердечно-сосудистых заболеваний, таких как плохой кровоток к вашим
рукам и ногам.
У курильщиков распространены бронхиты и пневмония.
Если у вас астма, курение может усугубить её. Курение также вызывает
катаракту и дегенерацию жёлтого пятна, а также потерю плотности костей.
Эти заболевания не могут убить вас, но с ними определенно сложнее получать удовольствие от жизни.
Если вы собираетесь завести семью, знайте, что курение способно снизить шансы этого. Мало того, что курение вызывает рак шейки матки,
оно снижает шансы забеременеть. Увеличивает шанс выкидыша и синдрома
внезапной смерти младенца. Курение также способно вызвать импотенцию.
Все умирают; курение лишь ускоряет этот процесс. По статистике курильщики умирают в среднем на 13-14 лет раньше некурящих.
