Автор eretik Источник
Опубликовал
Если вы сова и вполне довольны собой, незачем что-то менять. А если
нет? Для многих переход от убежденной совы к жаворонку стал просто
находкой, и вот почему:
1. Утренние ритуалы. Рано утром
у вас есть время на то, чтобы поприветствовать новый день и
поблагодарить за все, что у вас есть. Настройтесь на хорошее. Вам
повезло, у вас есть бесценный дар человеческой жизни, и негоже тратить
его попусту. Пользуйтесь всеми средствами, чтобы развить себя, откройте
свое сердце людям, не говорите плохого.
2. Отличное начало.
Встать пораньше и сделать все спокойно - гораздо лучше, чем проспать,
вскочить, едва проснувшись, везде опоздать и приехать на работу злым на
весь белый свет.
3. Тишина. Никаких орущих и плачущих
детей, футбольных мячей, машин, телевизора. Ранее утро - самое тихое и
спокойное время суток, просто блаженство.
4. Рассвет.
Люди, которые поздно встают, упускают рассвет - один из красивейших
даров природы. Кому не нравится смотреть, как синее полночное небо
светлеет, яркие тона начинают просачиваться в небо, и все окрашено в
невероятные цвета? Можно делать пробежку в это время, наслаждаясь
прекрасным видом и тишиной.
4. Завтрак. Вставайте
раньше, и у вас будет достаточно времени для самого главного приема
пищи. Вы будете отлично чувствовать себя и вам не придется перекусывать
чем попало на работе.
6. Занятия. Конечно, заниматься
спортом можно и в течение дня, и после работы, это приносит не меньше
удовольствия. Однако утром вашим упражнениям не помешают другие дела, у
вас появится больше шансов делать это регулярно.
7. Продуктивность.
Утро для многих - самое продуктивное время суток. Если переделать все
дела утром, пока ничто не отвлекает, вечер будет свободным.
8. Планирование.
Именно утром, прежде чем вы начнете делать свои дела, лучше всего
подумать о своих целях и о том, что нужно сделать сегодня - и, конечно,
начать делать это.
9. Поездка на работу. Чем раньше вы выйдете с утра, тем легче и приятнее будет ехать на работу, пока нет пробок. Или поезжайте на велосипеде.
10. Встречи.
Утренние встречи лучше всего удаются, если вы рано встаете. Опоздание
может обидеть человека, а если приедете раньше времени, вы обяжете его
этим. К тому же, у вас будет время на подготовку.
