Канадские ученые из Университета Альберты в Эдмонтоне обнаружили значительные различия в работе мозга «сов» и «жаворонков»
Исследователи предложили группе добровольцев заполнить стандартный опросник для выявления «сов» – людей, которые долго спят и наиболее работоспособны по вечерам – и «жаворонков», встающих рано и наиболее активных по утрам.
Согласно полученным ответам участников эксперимента разделили на две группы. Затем ученые изучили мышечную сократимость и возбудимость нервных путей добровольцев с помощью стимуляции мозга под контролем МРТ, сообщает medportal.ru.
Оказалось, что возбудимость мозга «жаворонков» максимальна в 9:00, а затем постепенно снижается в течение дня. Мозг «сов», напротив, наиболее возбудим в 21:00. Кроме того, выяснилось, что физическая сила «сов» возрастает в течение дня, а «жаворонков» – остается неизменной. Возбудимость нервных путей спинного мозга повышалась к вечеру у представителей обеих групп.
По мнению исследователей, открытые ими различия в работе мозга и мышц между «совами» и «жаворонками» может помочь в оптимизации рабочего процесса на производстве.
Напомним, год назад ученые из британской Медицинской школы Суонси предложили простой генетический анализ на принадлежность человека к «утреннему» или «вечернему» типу, основанный на определении активности генов REV-ERB и Per2 в зависимости от времени суток.
