Здоровое питание! Диета для быстрого снижения веса!
Вполне обычное дело для многих людей быстрое снижение веса, это и интенсивные тренировки направленные на сушку мышц, большие кардио нагрузки, и конечно же строгая специальная диета.
Общие правила:
1) Отказ от сладостей (конфеты, мороженное, выпечка, торты, печенье и прочих)
2) Следут отказаться от любого алкоголя.
3) Отказ от употребления сахара, который можно заменить медом
4) Минимальное употребление соли (не более 6г в сутки)...
Зараз коментують
Всі