Блог Lesya

Пища с высоким содержанием жиров не рекомендована тем, кто заботится о своем здоровье, - это факт, который ни у кого не вызывает сомнения. Однако дело далеко не только в излишнем весе, одышке и склонности к целому букету заболеваний. Как выяснили британские ученые, высококалорийная пища делает едока не просто более упитанным, но также более глупым и ленивым.

Исследователи из Кембриджского университета провели эксперимент с лабораторными крысами. Одна группа грызунов была посажена на диету с низким содержанием жиров, вторая питалась, что называется, от пуза. Результаты не заставили себя ждать...

Каждый из нас на себе не раз испытал целительное действие водной процедуры. Выходя из моря ты чувствуешь свежесть и обновление. Прилив сил дает и контрастный душ, бодрит кратковременный горячий душ, успо­каивает теплая ванна.

С давних времен водные процедуры считались обязательным и незамени­мым средством тренировки и закали­вания организма. И чем больше раз­ница между температурой кожи и во­ды, тем активнее действие процедуры. Это свойство и было использовано для совершенствования резервных возмож­ностей организма, его тренировки и закаливания. Использовали водные процедуры и для лечения многих заболеваний, для чего при­меняют воду температуры, близкой к температуре тела. Как известно, вода оказывает легкое обезболи­вающее и успокаивающее действие, не вызывает резких реакций в организме...

У женской логики свои секреты

"Неделя" изучает различия между мозгами представителей разных полов

Женская логика давно уже стала притчей во языцех. И анекдотов про нее насочиняли, и в романах описали, и на экране развенчали. А просто мужчины боятся ее как огня и потому распространяют слухи о том, что женская логика на самом деле - отсутствие всякой логики. Мол, на конкурсе победил генератор случайных чисел. Корреспондент "Недели" Юлия Ульянова задумалась над этим вопросом: может, всему виной физиологические различия между мужским и женским мозгом?...

Все имеющиеся данные исследований утверждают: мозг мужчины специализированный. Разделен на отделы. Его конфигурация способствует концентрации на одной отдельной задаче в отдельный промежуток времени, и большинство мужчин утверждают, что могут делать только одно дело в данное время. Когда мужчина останавливает машину, чтобы свериться с дорожной картой, что он сделает прежде всего? Выключит радиоприемник! Большинство женщин не понимают, зачем он это делает. Она может читать и вместе с тем слушать и говорить, почему бы и ему не делать так же. Почему он требует выключить телевизор, когда зазвонит телефон? «Почему он не слышит, что я ему говорю, когда он читает газету или смотрит телевизионную передачу?» – такую жалобу когда-то высказывала почти каждая женщина. Ответ заключается в том, что конфигурация мозга мужчины не позволяет ему выполнять несколько дел сразу из-за малого количества нервных соединений между левым и правым полушариями, из-за того, что мозг мужчины разделен на отделы. Просканируйте его мозг, когда он читает, и вы увидите, что он практически глухой...

Правая и левая сторона мозга соединена пучком нервов, который называют мозолистое тело. Этот кабель позволяет одной стороне мозга сообщаться с другой и дает возможность двум полушариям обмениваться информацией. Попытайтесь вообразить, что у вас на плечах два компьютера, соединенные кабелем. Этот кабель и есть мозолистое тело. Невролог Роджер Горский из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе подтвердил, что у женщин мозолистое тело толще, чем у мужчин, и женщина имеет на 30% больше соединений между левой и правой сторонами мозга. Он доказал также, что мужчины и женщины используют разные полушария мозга, работая над одной и той же задачей. С тех пор эти выводы были подтверждены и исследованиями других ученых...

"Старые привычки трудно отмирают", – говаривали в старину. "Генетическая память жива и действует", – говорят современные ученые. Генетическая память есть часть нашего инстинктивного поведения. Естественно, иначе и быть не может, если вы провели тысячи лет, сидя в пещере лицом к входу, чтобы следить за окружающей обстановкой, защищая свою территорию и решая миллиарды проблем, чтобы выжить. Взгляните на публику в ресторане. Большинство мужчин предпочитают сидеть спиной к стене, держа вход в зал в поле зрения. Такая позиция позволяет им чувствовать себя в безопасности и настороже. Никто не может незаметно проскользнуть ему за спину, хотя в наши дни ничего более страшного, чем огромный счет, ему не грозит. С другой стороны, женщины безразличны к тому, будут ли они обращены спиной к открытому пространству или нет, за исключением тех случаев, когда женщина одна с детьми. В такой ситуации она тоже займет место у стены. Дома мужчина тоже проявляет признаки инстинктивного поведения, заняв ту сторону кровати, которая ближе к двери – символический акт, связанный с необходимостью охранять вход в пещеру. Если пара переехала в новый дом или остановилась в отеле, где женщина оказалась с той стороны кровати, что ближе к двери, то мужчина может ощутить беспокойство и даже с трудом засыпать, не понимая при этом, почему. Смена места – поближе к двери – часто может успокоить его. Когда мужчина в отъезде, женщина инстинктивно принимает на себя обязанности защитницы и ложится на ту сторону кровати, где обычно спит муж. Ночью женщина, как бы ни был глубок ее сон, может немедленно проснуться, услышав высокий звук, похожий на голос ребенка. Мужчины же продолжают храпеть как ни в чем не бывало, и женщин это очень расстраивает. Но его мозг настроен на звуки, связанные с движением, и он скорее всего мгновенно проснется, готовый к отражению нападения, только оттого, что за окном хрустнула веточка. На этот раз именно женщина продолжает спать, за исключением тех случаев, когда мужчины рядом нет и ее мозг запрограммирован на оборону, на регистрацию любого звука или движения, угрожающего ее гнезду...

Сегодня к кумирам принято относиться достаточно критично. Звёзды шоу-бизнеса для нас уже давно не образцы для подражания, а скорее тема для критических дискуссий. В реальной жизни найти пример для подражания и того сложнее. На кого мы сегодня хотим быть похожи, на кого равняемся?

"А зачем на кого-то равняться? – спросите вы. – Каждый человек индивидуален, и стремиться на кого-то походить – значит признать свою не самодостаточность". Отнюдь… Искать кумиров нужно. Именно кумиров, а не одного кумира. Люди несовершенны, и найти все положительные качества в одном человеке просто невозможно. Да и нужно ли? Следует в каждой сфере найти всего по одному примеру и узнать у него секреты совершенства. ...

Итак, вы приняли решение расстаться с любимым, точнее, экс-любимым человеком. Решение далось вам непросто. Но сейчас вы твёрдо уверены в том, что ваше расставание - не очередной способ обострить уходящие чувства и не желание «шантажировать» друг друга с намерением, «попугав», вернуть всё на прежние места, отвоевав ещё больше личных прав и привилегий. Ваше решение бесповоротно и, как визируют директора документы, подписано «к исполнению».

Если вы думаете, что для расставания достаточно собрать свои (или Его) вещи и разъехаться, вы глубоко ошибаетесь. Вас держит очень многое… И дело даже не в том, что после расставания у вас остаются общие дети, имущество или бизнес. В действительности, остаётся намного больше. А именно… ...

В нашей жизни, как на войне, никогда не знаешь, откуда грянет гром. И то и дело дорогу нам пытаются перейти другие женщины, которым чем-то приглянулись наши бойфренды и мужья…

С соперницами сражаются по-разному. Существует как минимум три главных способа их победить. 

Способ 1. Рискованный. Когда женщина в себе уверена, она может отпустить мужчину «погулять на стороне». «Всё равно вернётся», - уверенно говорит моя коллега по работе Светлана, – Никуда он не денется… 

Способ 2. Устроить сопернице террор. Например, запугивать по телефону и поджидать на углу. ...

Все знают, что для настоящего мужчины нет ничего невозможного. И простудиться в разгар лета - для него тоже не проблема. Потому что, скорее всего, это станет вашей проблемой. Холодное пиво с друзьями, ночная рыбалка, купание себя и своего коня в водоёмах, кондиционер в машине и, как результат, его воспаленное горло и головная боль у вас.

Когда болеет мужчина, дом превращается в театр! В театр одного, естественно, актёра. 

Акт первый. Сцена душещипательная.

Он выходит на середину гостиной, поднимает голову со скорбным выражением воспалённых глаз к "небу", вынимает из кармана огромный, ещё невинно чистый белый платок, тщательно расправляет, прислушивается к своему внутреннему, больному голосу и... вдохновенно чихает!!!!! Один, два, три... Сколько драматизма, скорби и обречённости в этом чихе!!! Ножницы и папин паспорт выпадают из детских ручонок младшей... Старшая дочь выходит из своей комнаты первый раз за три дня... Жена, оторвавшись от журнала, тревожно прислушивается, составляя план лечения и список процедур, увеличивающийся с каждым чихом! Но вот смолкают последние отзвуки выступления, и лёгкая невинная улыбка даёт понять, что первая часть окончена, и он переходит ко второй... Только что расслабившиеся зрители снова откладывают журналы и ножницы и с напряжением и удивлением внимают не менее душераздирающим звукам сморкания! Боже, какая концентрация духа! Сколько трагической силы! И сколько же соплей в одном тщедушном на вид теле! Конец первого акта! ...

Мечтать не вредно… Если вы так думаете, то глубоко заблуждаетесь. Это зависит от того, смотря о чем мечтать и как. Ларошфуко однажды сказал: «На свете мало недостижимых вещей; будь у нас больше настойчивости, мы могли бы отыскать путь почти к любой цели».

Да, иногда действительно «грезить наяву» - вредно. Например, когда какая-нибудь мечта перерастает в навязчивую идею и вы подчиняете ей всё своё существование. С другой стороны, не мечтать вовсе не менее вредно, чем мечтать неправильно. Скажем, думая исключительно о заморском принце, ты засиживаешься в девках до 48 лет. Или, желая прославиться на весь мир, решаешься на ограбление знаменитого музея. Чрезмерная мечтательность может привести также к апатии, оторванности от реальной жизни и постоянным депрессиям, потому что, проводя большую часть времени в своём мирке грёз, возвращаться в наш земной «рай» с каждым разом труднее. А мечтая в неположенном месте, вообще можно угодить под машину или пересчитать ступеньки какой-нибудь длинной лестницы...

В один прекрасный воскресный вечер ваш супруг решает приготовить потрясающий ужин. Все начинается, как в том анекдоте: «Возьмите из холодильника десять яиц, вытрите пол и разбейте в миску остальные семь…» Он вооружается поваренной книгой о вкусной и здоровой пище с огромными цветными картинками и задумчиво вопрошает: «Дорогая, что бы мне такое приготовить? Зайчатину в чесночно-сырном соусе или куриный пирог с начинкой из чернослива?»

Вы, в ужасе представляя процесс приготовления зайчатины, а еще хуже чесночно-сырного соуса, робко предлагаете обойтись чем-нибудь попроще. Но ваш супруг неприступен и хоть и заменяет зайчатину крольчатиной, все равно стоит на своем...

Когда кончается любовь, вы расстаетесь с когда-то любимым человеком. При этом вы можете остаться либо друзьями, либо врагами, либо просто совсем посторонними, чужими друг другу людьми. Но надо ли при расставании с бывшим партнером расставаться и с его друзьями или родственниками, которые, может быть, за несколько месяцев или лет совместной жизни уже стали вашими собственными друзьями? Ответ... «Может быть!»

Один из самых болезненных моментов в расставании с любимым человеком - это то, что люди, к которым вы бы хотели обратиться за поддержкой, с намерением поплакаться «в жилетку» или пожеланием помочь вам заполнить вакантное место и время, могут «принадлежать» вашему бывшему партнеру. Будь то его друзья или родственники, очень тяжело чувствовать, что вы теряете помимо вашего партнера еще и других людей, которые вам близки. ...

Расставание с любимым человеком - одно из самых тяжелых испытаний в жизни женщины. Многие психологи считают, что большинство людей боятся разорвать даже самые плохие отношения, потому что это отбрасывает их обратно в детство. Они как бы заново переживают ужас расставания с родителями. В этой ситуации найти в себе смелость быть самостоятельным и одиноким человеком - значит больше не быть беспомощным ребенком.

Смиритесь с фактом расставания

Иногда сам процесс расставания длится очень долго, вызывая необоснованные надежды и причиняя дополнительные страдания. Очень часто инициатор расставания, жалея брошенного партнера, поступает с ним так, как в притче о собаке: хозяин, жалея ее, отрезал ей хвост по частям, вместо того чтобы отрезать сразу целиком. Не позволяйте поступать с собой так. Лучше переживать несколько дней, в крайнем случае, недель, чем несколько месяцев подряд. Часто какие-то невысказанные обиды могут создавать чувство какого-то незавершенного дела. В этом случае стоит еще раз – последний – поговорить с экс-возлюбленным. Придерживайтесь тихого спокойного тона, который почти всегда действует сильней, чем истеричный крик. Постарайтесь в этом разговоре поставить жирную точку в ваших отношениях...