Блог Анна

...А из золота дан сыну своему Ивану пояс

большой с

жемчугом, с каменьями, пояс золотой

с капторогами, пояс сердоличен

золотом

окован.

Духовная грамота Ивана Калиты 1328 г.

Сегодня

пояс в любом костюме — украшение. Но в прежние времена он являлся одной

из ключевых деталей костюма. И кроме чисто практической задачи —

удерживать одежду — имел еще и символическую функцию. Пояс как бы

отделял верхнюю часть тела от нижней и, видимо, высшее от низшего в...

Красочными

шествиями, зажигательными танцами, народной музыкой и, конечно же,

буйным весельем — так Ирландия отмечает день рождения святого Патрика,

одного из самых почитаемых и любимых национальных героев.

Во

многих городах Изумрудного острова в этот день проходят пышные парады,

непременно с участием духового оркестра. Ирландцы, в рыжих париках и

экстравагантных костюмах, обходят пабы, слушают там живую музыку и, как

полагается в День святого Патрика, «осушают трилистник» — пьют виски,...

Продолжая проект "Виртуальные каникулы" вместе с Даниилом Коржоновым.

Вышеград

Танцующий дом

Вроцлавская площадь

Влтава

ЗамокГлубоко-над-Влтавой

Даже

самая заядлая диетчица в определенные праздничные дни готова

поступиться принципами. Потому что масленичный блин - это не просто

еда, это ритуал. Даже религиозный обряд.

Кстати, об обрядах. Еда на Масленицу была не главной составляющей:

важнее были зимние забавы - строительство крепостей и снеговиков, игра

в снежки, катание на коньках и санках. Естественно, в этом режиме все

съеденные блины быстро “отрабатывались”. Съехав раз пятьдесят с горы в...

В

народе это называется “модельная внешность” - они худые, высокие и

длинноногие. У них изящные тонкие пальцы. Они грациозны и гибки - порой

настолько, что без специальной подготовки садятся на шпагат и встают на

мостик. Но не спеши им завидовать…

Они очень часто страдают близорукостью и почти всегда - плоскостопием.

Их изящные длинные ноги опираются на широкую ступню с выпирающей

костяшкой большого пальца... И, кстати, варикоз на “модельных” ножках...

“Организм

требует”, - оправдываемся мы, прожевывая очередной кусок шоколадки…

Доля истины, конечно, в этом есть: порой организм реально голоден.

Но часто его “требования” оказываются просто капризом.

“Приступы неконтролируемого обжорства отличаются от повышенного

аппетита и чувства голода количеством пищи, которое ты можешь поглотить

в один присест, - объясняет Елена Цаллагова, кандидат медицинских наук,

эксперт программы “Время худеть”. - Часто больные, страдающие...

Быть очень худой уже не модно. Сидеть

на диетах - тем более. В моде здоровая (читай: натуральная) пища, умеренность

и хорошие привычки. Поэтому Cosmo отказывается от разного рода

экспресс-диет, зато будет снабжать тебя советами по правильному питанию.

Какое свинство!

Очень распространено (и очень далеко от истины!) мнение, будто

вкусная еда обязательно вредна, а невкусная - полезна. Не порти себе

жизнь так называемыми диетическими блюдами - лучше получай удовольствие...

“Ты

и так худенькая, зачем же ты мучаешь себя постоянными занятиями в

тренажерном зале?” - недоумевают, глядя на тебя, знакомые. А ты в

очередной раз пытаешься отшутиться фразой вроде “Видели бы вы, какой у

меня тренер-красавчик!”. А сама с грустью думаешь, что лишняя пара

килограммов для тебя совсем не проблема, гораздо сложнее добиться,

чтобы мышцы были упругими, тело - подтянутым. Тут одним отказом от

мучного и сладкого не ограничишься.

...

То,

что чипсы - вредный продукт, все знают. И не только потому, что очень

калорийные, но и потому, что в процессе обжарки выделяются свободные

радикалы, которые обладают канцерогенным эффектом. Зато так приятно

порой похрустеть!

А ты не пробовала заменить чипсы на какой-нибудь фрукт или овощ?

Полезно: клетчатка - раз, некалорийно - два, витамины - три. Правда,

морковкой быстро

не наешься…

Еще один неплохой вариант замены - попкорн: и невреден, и насыщает...

Вечный

выбор современной девушки: низкокалорийное или натуральное? С одной

стороны, натуральное вроде бы полезнее. С другой - приходится признать,

что натуральная корова не производит обезжиренного молока, а

натуральное оливковое масло - вообще стопроцентный жир.

Спреды (“легкое масло”) нынче в моде. Что это такое? Это, конечно,

не масло (маслом сливочным можно назвать лишь продукт, изготовленный из

натуральных сливок). Но и не маргарин (он изготавливается исключительно...

Я - законченный альтруист, пацифист и гуманист. И я очень люблю

животных. Именно поэтому еще в детстве сознательно отказалась от мяса.

Стаж моего вегетарианства - 15 лет. За это время я успела изучить все

достоинства-недостатки этой системы питания созрела для того, чтобы

написать об этом если не книгу, то хотя бы статью.

Как все начиналось

Стать вегетарианкой я решила в 11 лет. В то время я была влюблена в

Майкла Джексона, известного своими высокогуманистическими порывами и...

С наступлением жарких дней пить хочется все больше. Воды или

газировки - вкусной, сладкой такой, с пузыриками. Но ученые советуют ею

не злоупотреблять: американские диетологи выяснили, что она повышает

вероятность ожирения в два раза.

Опасность “жидких калорий” в том, что, когда человек пьет, он не

замечает насыщения и не получает от организма своевременного сигнала

остановиться. Во всех сладких напитках содержится сахар (или его

заменители), углекислый газ и кофеин. С сахаром все понятно - от него...

В переводе с французского слово “гарнир” означает “украсить, наполнить”.

Сегодня в этом качестве выступают не только традиционные овощи,

листья салата, петрушки или сельдерея. Гарниром (как дополнением к

основному блюду - рыбе или мясу) называются вполне самостоятельные

блюда - каши, картофельное пюре, макароны. И тут не совсем понятно, что

является основным, а что лишь дополняет. Соблюдая принцип, заключенный

в определении понятия, можно без особого труда избавиться от...

Древние китайцы неспроста ценили чай. Доктор наук Джейн Рикрофт, эксперт института Lipton, даже знает почему.

Полифенолы и антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, помогают организму блокировать возникновение раковых клеток.

Черный чай прекрасно борется с возникновением холестериновых бляшек,

помогая нашим артериям оставаться чистыми и эластичными. У любителей,

выпивающих не менее трех чашек ежедневно, гораздо меньше шансов

­заработать сердечный приступ...

Почему одни худеют легко и быстро, а у других это не получается, даже если они соблюдают диету?

Это один из частых вопросов, задаваемых девушками. Конечно, неумение

справиться с аппетитом и потакание привычке не есть в течение дня, а

вечером опустошать холодильник – важная составляющая избыточной массы

тела, но не главная. Большую роль играет способность организма сжигать

калории. Люди с замедленным обменом веществ худеют намного медленнее.

Но это не означает, что им вообще не суждено похудеть. Они похудеют, но...