Довго і правильно

2017-10-06 12:27 108 Нравится

Скільки часу потрібно мити руки.

Просте миття рук допомагає запобігти майже третині випадків діареї й значно знижує ймовірність зараження респіраторними інфекціями. Скільки ж часу потрібно мити руки? Фахівці з Королівського фармацевтичного товариства (RPS), Великобританія, дійшли висновку — 20 секунд.

Саме за цей час можна повністю позбутися від вірусів і бактерій, які викликають застуду, грип, інфекції та розлад шлунка. Але якщо хтось завдяки сильному імунітету і не захворіє через брудні руки, то все одно може передавати інфекції іншим людям. Особливо ризикують діти і люди похилого віку.

За результатами опитування понад 2000 осіб, яке провели фахівці RPS: 84% людей недостатньо часу миють руки; 65% не завжди миють руки перед їдою; 50% не миють їх після дотику до тварин, включаючи домашніх; 32% не миють руки перед приготуванням їжі; 21% не завжди миють руки після відвідування туалету.

Як саме мити руки? На це запитання Всесвітня організація охорони здоров'я дає докладну інструкцію:

Мийте руки водою по можливості теплою, а не холодною.

Нанесіть достатню кількість мила або спрею на спиртовій основі.

Потріть долоню об долоню.

Протріть задню частину лівої руки правою долонею зі сплетеними пальцями. Повторіть це з іншого боку.

Протріть долоні разом зі сплетеними пальцями.

Потріть нігті долонями, зібраними в «напівкулак».

Окремо помийте великий палець лівої руки. Потім правої.

Потріть мильною водою долоні.

Помийте руки теплою водою.

Висушіть руки насухо, в ідеалі — одноразовим рушником або серветкою.

Якщо ви в громадському місці, вимкніть кран за допомогою одноразової серветки.

Комментарии (0)

Добавить смайл! Осталось 3000 символов
Создать блог

Опрос

Кому из этих людей вы доверяете?

ГолосоватьРезультатыАрхив
Реклама