Что такое боевое искусство - щит или меч? Часть 2. Стили и направления

2009-12-19 19:55 313 Нравится 2

Рассмотрим наиболее популярные и известные боевые искусства.

Одной из самых популярных школ каратэ в мире является школа Сёто-кан (Шотокан),

основанная Гитином Фунакоси (1868 – 1957) и открытая им впервые в 1936

году. Это классическое каратэ, использующее в своём арсенале ударную

технику, блоки, строгие формы позиций и переходов.

Если Вы не хотите глубоко вдаваться в подробности и Вас не интересуют

«вертихлявые финтифлюшки» в духе Ван-Дамма – можете смело приступить к

изучению этого простого и, по сути, красивого стиля. Здесь главное –

отточенность форм.

Ещё одна школа каратэ, которую стоит отметить (весьма популярная в России) – Кёкусин-кай,

основанная мастером Масутацу Оямой в конце пятидесятых. В отличие от

спортивного Сёто-кана, Кёкусин-кай стремится сохранить «боевой

самурайский дух». В этой школе Вам предложат полный контакт на

спаррингах и искусственное укрепление костных тканей (например,

голени), чтобы «держать» удар.

Достаточно подвижный стиль, но в его арсенале всё те же движения, что и

в традиционном Сёто-кане, только применяют их более жёстко. Своей

девушке я бы не позволил им заниматься!

Айки-до (Путь гармонии) – всем известное боевое искусство,

созданное мастером Морихэем Уэсибой и популяризированное голливудским

актёром Стивеном Сигалом.

Это боевое искусство очень эффективно и не требует практически никаких

затрат сил и энергии. Всё, что необходимо – это грамотно использовать

силу противника против него самого. Чем сильнее и агрессивнее тот

нападает, тем в более невыгодном положении оказывается. Здесь уместно

привести всем известный закон физики: сила действия равно

пропорциональна силе противодействия.

Многие женщины-телохранители изучают это боевое искусство и не менее

успешно применяют. Его грациозность, эффективность и, соответственно,

привлекательность, для девушек очевидна.

Также в России и мире популярна школа южнокорейского каратэ Таэквон-до.

Создатель этого стиля – Чхве Хон Хи – военный офицер корейской армии,

достигший высокой степени в стиле Сёто-кан (II Дан), решил идти своим

путём. Он отбросил духовные аспекты и отказался от базовых принципов

техники. В итоге, если Вы посмотрите на спарринги последователей этого

вида боевого искусства, то увидите закованных в щитки «черепашек

ниндзя», ведущих друг с другом отчаянный петушиный бой. Практически все

удары наносятся ногами – хлёстко и неряшливо (с точки зрения «формы»

Сёто-кан), используются суетливые прыжки и прочие бессмысленные, на мой

взгляд, движения. Стиль сугубо спортивный, поэтому ничего, кроме очков

на соревнованиях, он Вам не даст – на каблуках зимой особенно не

попрыгаешь!

У-шу как вид боевого искусства совсем не популярен. Но широко

преподаётся в виде китайской гимнастики. Этот вид ближе к древним

стилям китайских боевых искусств и сочетает в себе глубокую мудрость.

Овладев (а на это уйдёт немало лет!) движениями у-шу, Вы сможете не

только постоять за себя в минуту опасности, но и услышать шум водопада

с высоты птичьего полёта или ощутить себя тонкой ланью, бегущей по

цветастому лугу. Вы можете быть ветром, богомолом, песчинкой на пляже

или неприступной скалой – всё, что будет угодно Вашему тонкому

воображению, стремящемуся слиться с матушкой Природой!

Есть, не менее популярное, боевое искусство Кен-до

искусство борьбы на двуручных мечах. Это очень захватывающий вид

единоборства, а подтверждением моим словам может служить сериал о

бессмертном горце Дункане Мак-Лауде из клана Мак-Лаудов, в исполнении

любимого всеми женщинами мира актёра Эдриана Пола.

Чтобы приступить к занятиям, Вам придется приобрести специальные

бамбуковые мечи, шлем, и прочую амуницию. Но, если Вы решитесь, не

пожалеете! К тому же, банальное владение палкой может оказаться весьма

веским аргументом даже против нескольких противников…

Есть множество иных ответвлений, направлений, школ, клубов и прочих

стилей и форм боевых искусств, многие из которых вполне способны

научить Вас защищаться и дадут прекрасную возможность обрести хорошую

физическую форму.

Но хочется ещё раз напомнить, что боевое искусство – это не балет и не

акробатика. Здесь цели совсем иные. Здесь нам предстоит научиться

владеть собой прежде, чем злоумышленнику удастся вывести нас из

равновесия. А к такому заранее трудно подготовиться – этим необходимо

владеть!

Теперь мы подошли к тому, о чём я обещал рассказать в предыдущей

статье: почему я открыл секцию рукопашного боя, а не каратэ Сёто-кан

или Айки-до?

Один из моих первых учителей по школе Сёто-кан – Виктор Титов – мог бы

стать отличным примером, чтобы напрочь опровергнуть то, что я собираюсь

сказать.

Этот выдающийся мастер, многие годы посвятивший изучению и

совершенствованию стиля своей школы, добился необычайных результатов

(что не удивительно). Его движения – это немыслимый танец, в котором

видны и мощь, и грация, и безукоризненность исполнения… Но важнее всего

– это осознанность того, что он делает. То есть, это не беспорядочный

набор телодвижений, а ритмически организованное действо, в котором

мастер отдаёт себе отчёт и контролирует не только себя, но и всё

происходящее вокруг. Это очень впечатляет и завораживает…

Я же, всё в своей жизни подвергающий сомнению, пытливый экспериментатор

и авантюрист с замашками литературного критика – пошёл тем путём,

который казался мне самым коротким и близким.

Поэтому я решил, что мощная базовая техника моего учителя может стать

хорошим основанием для моих учеников (и это себя вполне оправдало!), а

мягкие и еле уловимые движения Айки-до – хорошим к нему дополнением.

Уличный бой – столкновение иного рода, чем спарринг в зале. Здесь

большое значение имеет выдержка, сила воли. Потому что, если воли к

победе нет, если ради призрачного благополучия готов сдать свои

позиции, даже не попытавшись их отстоять – значит, и в зал ходил

напрасно…

Девушке особенно нужна уверенность в себе в случае опасности. Ибо

мужчина ещё может как-то выйти из ситуации (попрыгать в стиле пьяной

обезьяны, например, дабы напустить страха на противника), но что делать

молодой девушке? Да ещё на каблуках, да ещё со свежим маникюром… Шутки

шутками, а часто принятие важного решения в экстремальной ситуации

зависит от таких житейских мелочей, что диву даёшься!

Итак, с чего девушке начать занятия?

Ну, со стилем, думаю, Вы уже определились. Нашли подходящий зал, секцию… Вы знаете, чего хотите. Но Вы не знаете одного – КАК?

Вам с первого же дня предложат тренироваться в интенсивном режиме,

наравне с остальными. Ибо, это не фитнес, не аэробика и не упражнения

для коррекции фигуры. Индивидуального плана Вам никто не составит. А

нагрузка часто бывает такой, что потом три дня человек напоминает

престарелого калеку – настолько болят все мышцы!

Анатомически каждый человек способен адаптироваться к высоким нагрузкам

за три-четыре дня, если продолжительность и интенсивность самих

нагрузок постоянна. Поэтому некоторые упражнения в домашних условиях

помогут Вам быстро подготовить свои мышцы к предстоящим нагрузкам.

Своим ученикам я рассказывал об анатомии человека, строении и принципах

работы каждой мышцы в отдельности и в комплексе с другими. Потому что

голая практика, без теоретических знаний, может привести к заблуждению

об основах того или иного принципа.

Зная, как работает та или иная мышца, Вам будет проще «предъявлять ей

требования». Поэтому, в следующем выпуске я познакомлю Вас с некоторыми

анатомическими особенностями, знание которых не только позволит понять

смысл тренировок, но и применять эти знания в случае непредвиденного

нападения, против агрессора.

Также в следующем выпуске будет приведён короткий комплекс упражнений

для тех групп мышц, что наиболее отзывчивы у новичков на первых порах

освоения боевого искусства. С этим комплексом Вы сможете безболезненно

и быстро задать мышцам необходимую энергию и тонус.

Источник: http://www.shkolazhizni.ru/

Комментарии (0)

Добавить смайл! Осталось 3000 символов
Создать блог

Опрос

В этом году планируете посетить море?

ГолосоватьРезультатыАрхив
Реклама
Реклама