Як не втратити інтерес до занять спортом

2018-08-18 17:52 209

По телевізору йде чергова серія улюбленого серіалу, підлогу на кухні давно не митий, а ваш колишній написав в своєму блозі щось новеньке ... в загальному, у вас завжди знайдеться безліч простих і на перший погляд більш термінових справ, аби не займатися спортом і фізичними вправами. Але є певні хитрощі, які допоможуть вам не ухилятися зі шляху і не втрачати інтересу.

Заняття повинні бути гармонійними. Сім днів на тиждень не відходити від бігової доріжки - все одно що харчуватися одним-єдиним дієтичним продуктом. Це корисно, але розмаїття ніякого, і ви в підсумку можете зробити собі гірше...

Читать дальше

Чому варто почати займатися йогою? 5 причин

2018-07-29 15:04 71

«У мене немає часу», «У мене багато роботи», «Немає сенсу», «У мене вийде» - скільки ще різних виправдань буде сказано з вуст людини, щоб не займатися йогою. Але чого ж позбавляються ті, хто не бажає протягувати руку йоговской науці і впускати її в свій будинок?

1. Можливість відчувати своє життя Йога допомагає бути собою.

Прислухаючись до своїх відчуттів, уважно зосереджуючись на своєму диханні і думках - людина живе по-справжньому. До того ж, йога - відмінне джерело енергії, якої буде достатньо на цілий день...

Читать дальше

Як розподілити свій час і за день встигнути все

2018-07-24 21:28 68

У сучасному шаленому ритмі встигнути практично все і відразу просто нереально, адже не тільки справи і робота забирають час, а й побутові проблеми і сім'я теж вимагають чимало особистого часу. Дуже важко віддати перевагу чомусь одному і повністю присвятити себе одній справі. Тому потрібно створити свій графік, в якому буде місце не тільки для постійної роботи і справ, які ніколи не переробити, але також і час для розслаблення і відпочинку, час на себе і свої захоплення. І все це цілком можливо встигнути за день...

Читать дальше

Бразильський підприємець Рікардо Рейс створив кавоварку, що запускається після оплати біткойнами

2018-06-28 21:43 222

Таким чином він хотів показати, що провідна криптовалюта має різні потенційні варіанти використання, в тому числі в якості реальних "програмованих грошей".

Кофемашина активується, коли певна кількість біткойнів відправляється на підключений до неї гаманець. На керуючому пристрої є QR-код, який дозволяє потенційним користувачам відправляти кошти і платити за каву. Платіж підтверджує підключений до інтернету пристрій, який запускає механізм машини.

Рейс професійно не пов'язаний з криптовалютами, але називає себе "біткойнером" - в 2016 році він став інвестором в BTC. Біткойн-кавоварку він створив, щоб допомогти людям дізнатися більше про криптовалюту...

Читать дальше

Завдяки цій рослині, Ви ніколи не побачите павуків та інших комах в будинку!

2018-06-19 21:39 144

У Вас проблеми з комахами? Ви намагаєтеся позбутися від них, але вони завжди повертаються? Не хвилюйтеся, ви не єдиний. Є багато людей, які стикаються з цією проблемою. Але, навряд чи, ви не знаєте, той факт, що жуки не витримують запах м'яти.

Є один маленький секрет. Змішайте трохи м'ятного масла з водою і залийте суміш у пульверизатор. Обробіть цим спреєм вікна, двері і кожен куточок Вашої оселі. Ваш будинок більше ніколи не буде житлом для павуків або інших комах. Це дивовижна рослина також може допомогти вам позбавитися від мишей...

Читать дальше

Що зробити щоб не потіли пахви

2018-06-16 09:44 93

Пітливість пахв може стати справжньою проблемою. Неприємні відчуття, постійне бажання змінити одяг і помитися, специфічний запах, вологі плями на одязі будь-кого змушують почувати себе дискомфортно. Бувають ситуації, коли мокрі пахви можуть перешкодити досягти бажаної мети - на романтичному побаченні, ділової зустрічі або складному іспиті як ніколи потрібно бути впевненим в собі, створити гарне враження.

Ця стаття про те, як уникнути неприємних ситуацій і зберегти свіжість надовго.

...

Читать дальше

Цей простий трюк позбавить від комарів в будинку! Дешево і екологічно!

2018-05-24 20:31 7843

Багато років я жив в Колорадо і мене ніколи не кусали комарі. Але ситуація сильно змінилася, коли ми з сім'єю переїхали на узбережжі Тихого океану. Ці кляті комахи буквально не давали мені спокою! На щастя, я натрапив на найкращий в світі екологічно чистий засіб від комарів:

Кавова гуща

Все вірно! Згідно слів Агентства з охорони навколишнього середовища США, стара висохла кавова гуща є дуже ефективним засобом від комарів. Комарі та інші комахи не переносять запах кави.

Яким чином це працює? Зберіть стару кавову гущу, покладіть її на тарілку і накрийте зверху фольгою. Залиште тарілку в сухому прохолодному місці до повного висихання. Потім помістіть тарілку з гущею на рівну поверхню, наприклад, на стіл для пікніка, де-небудь на відкритому повітрі. Переконайтеся, що Ваші діти і домашні тварини її не дістануть. Підпалюйте гущу сірником, поки вона не почне диміти. Цей дим і буде відлякувати комарів. Дуже простий і ефективний спосіб, чи не так? Кавову гущу також можна використовувати як засіб від жуків. Потрібно посипати її навколо будинку, і жуки НЕ будуть до Вас заповзати...

Читать дальше

Шокуючі факти про ріпчасту цибулю

2018-05-12 18:10 163

Ріпчаста цибуля знайома людству вже багато століть. Перші згадки про цибулю відносяться ще до часів Стародавнього Єгипту. Однак нові властивості ріпчастої цибулі вчені продовжують відкривати досі. Багато з них просто шокують.

Отрута для домашніх улюбленців

Звичайна ріпчаста цибуля - продукт, звичний в раціоні людини - може стати самою справжньою отрутою для домашніх тварин. Якщо у собаки регулярне вживання свіжої цибулі викличе хронічне нездужання, то кішка, швидше за все, і зовсім загине. Справа в тому, що речовини, якими багата цибуля, руйнують у тварин червоні тільця крові. Ця обставина стає причиною розвитку гемолітичної анемії. Для цього досить годувати вихованця ріпчастою цибулею в кількості 0,5% від маси його тіла...

Читать дальше

Якщо Ви любите банани, то прочитайте ці 10 шокуючих фактів!

2018-04-22 17:15 123

Банан є дуже корисним фруктом, оскільки він багатий поживними речовинами і бореться з багатьма захворюваннями.

1. 2 банана забезпечать вас енергією, якої вистачить для 90-хвилинного тренування в тренажерному залі.

2. Банан містить білок під назвою триптофан, який перетворюється в серотонін і допомагає боротися з депресією. Серотонін-це речовина, яка допоможе вам розслабитися і відчувати себе набагато краще.

3. Банан містить багато корисних поживних речовин, включаючи вітамін В6, який регулює рівень глюкози в крові...

Читать дальше

Перший «вертикальний ліс» в Азії, який щодня буде перетворювати СО2 в 60 кг кисню

2018-03-31 19:43 138

У 2018 році в китайському місті Нанкін буде закінчено будівництво «Вертикального лісу», автором якого є італійський архітектор Стефано Боері. Комплекс являє собою дві вежі, висотою 200 і 108 метрів, на терасах яких посадять понад 1000 дерев та 2500 кущів.

Такий ліс поліпшить якість повітря, а також стане новою визначною пам'яткою Нанкіна.

На терасах веж розмістяться більше 1000 дерев 23 видів і 2500 чагарників

Щодня ліс буде перетворювати вуглекислий газ в 60 кг кисню...

Читать дальше

Вплив кольору посуду на апетит

2018-03-20 19:47 133

Колір здатний створювати потужний вплив на наше світовідчуття і настрій. Те ж саме справедливо і щодо їжі. Одні кольори здатні посилювати апетит, інші ж, навпаки, пригнічують його. Посуд якого кольору краще вибрати?

Дієтологи стверджують, що вміле використання колірного чинника і знання того, який вплив він матиме на апетит, допоможе регулювати кількість споживаної їжі. Проведені експерименти показали, що одна і та ж порція їжі, яка буде подаватися на тарілках різних кольорів, може або наситити людини, або залишити його напівголодним...

Читать дальше

5 способів відмовитися від солодкого

2018-03-10 21:02 215

З самого раннього дитинства солодощі сприймаються як щось приємне, що приносить позитивні емоції і дарує радість. Дуже складно відмовити собі в задоволенні, яке так легко отримати. Недарма дослідження деяких вчених доводять, що у ласунів переважає гормон щастя на відміну від людей, які не люблять солодке.

Мільйони років тому цукор, потрапляючи в організм древніх людей з фруктів і ягід, давав енергію і сили для виживання. Однак раніше енергетичні витрати організму значно перевищували отримані калорії. Зараз же споживання цукру стало не тільки поширеною проблемою, але і харчовою звичкою небезпечною для здоров'я. Дієтологи і фахівці з харчової поведінки радять знизити споживання цукру до рівня 10% від їжі, що з'їдається в день. Уже цей крок позитивно позначиться на здоров'ї...

Читать дальше

Ідеї подарунків на 8 березня

2018-03-04 11:31 158

Наближається головне жіноче свято, а значить - кожна людина починає ставити питання - які підібрати подарунки жінкам до 8 березня. Саме час обирати подарунки для дівчат, матерів, подруг і співробітниць. Традиційними подарунками в цей день вважаються парфумерія та косметика - будь-які засоби, які допомагають прекрасній половині відчути себе набагато жіночною. Ми вибрали для вас товари, які викличуть тільки щасливі посмішки в цей день!

Подарунок мамі на 8 березня

У багатьох сім'ях це часто складне завдання - знайти, що подарувати мамі на 8 березня, тому що, як кожна мама відповість, що у неї все є і буде рада будь-чому. Але саме тому знайти подарунок мамі на 8 березня найважливіше. Дуже часто жінки старшого віку мають установлений смак і не готові до незвичайних ароматів, в парфумерних магазинах вони завжди просять класику. До таких парфумів можна віднести: D & G Anthology L'Imperatrice, Lanvin Eclat D'Arpege, Calvin Klein Euphoria і класику класик Chanel No 5...

Читать дальше

5 міфів про зберігання продуктів

2018-02-17 20:32 174

До питань, що стосуються правильного зберігання продуктів, більшість людей підходить вельми серйозно. Все вірно. Адже нікому не хочеться, щоб продукти псувалися через погані умови зберігання. На жаль, таке ідеальне ставлення до цієї теми стало причиною появи безлічі міфів, частина з яких буде спростована в цій статті.

1. Повторна заморозка м'яса неприпустима

Якщо м'ясо вже розморожене, то люди свято вірять, що заморожувати його ще раз не можна ні в якому разі. Це актуально тільки для тих випадків, коли м'ясо довгий час лежало поза холодильником. А якщо м'ясо розморожувалося на нижній полиці холодильника, то можна сміливо знову класти його в морозилку. Це абсолютно безпечно. Єдине погане, що може статися, так це злегка погіршаться смакові властивості...

Читать дальше

5 міфів про зберігання продуктів

2018-02-17 20:32 150

До питань, що стосуються правильного зберігання продуктів, більшість людей підходить вельми серйозно. Все вірно. Адже нікому не хочеться, щоб продукти псувалися через погані умови зберігання. На жаль, таке ідеальне ставлення до цієї теми стало причиною появи безлічі міфів, частина з яких буде спростована в цій статті.

1. Повторна заморозка м'яса неприпустима

Якщо м'ясо вже розморожене, то люди свято вірять, що заморожувати його ще раз не можна ні в якому разі. Це актуально тільки для тих випадків, коли м'ясо довгий час лежало поза холодильником. А якщо м'ясо розморожувалося на нижній полиці холодильника, то можна сміливо знову класти його в морозилку. Це абсолютно безпечно. Єдине погане, що може статися, так це злегка погіршаться смакові властивості...

Читать дальше
Создать блог

Опрос

Вы определились, за кого будете голосовать на выборах Президента Украины в 2019 году?

Реклама
Реклама