Блог Виктор Гадов

Средиземноморская диета - самая полезная для мозга

2016-08-21 16:56 549

Недавно ученые в лице Роя Хардмана доказали, что она улучшает показатели работы мозга, если дело касается памяти, языковых навыков и внимания, пишет The Pulse Headlines. Также диете под силу уменьшить влияние болезни Альцгеймера. Итак, на руках ученых были данные других исследований. Те показывали, как Средиземноморская диета со временем приводит к когнитивным изменениям. И анализ выявил однозначный позитивный эффект диеты.

Система питания воздействовала на долгосрочную и рабочую память. Также улучшались показатели исполнительных функций, визуальных структур и распознавания. Секрет в том, что в диету входят питательные продукты. Они позволяют справиться с дисбалансом в минеральных веществах и витаминах, а также уменьшают остроту воспалительного ответа. А еще улучшается липидный профиль и снижается вес...

Читать дальше

Ученые рассказали, от чего стареют женщины

2016-08-01 19:37 442

Ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе провели два исследования и обнаружили, что менопаузы и сопровождающие их обычно бессонницы ускоряют процесс старения у женщин, а также увеличивают риск появления возрастных заболеваний и более ранней смерти.

В ходе исследования ученые изучили процесс метилирования, биологического признака, связанного со старением, и образцы ДНК у более 3 тыс. женщин.

Посредством измерения анализов исследователи также сравнили их календарный возраст с биологическим. Выяснилось, что в среднем менопауза ускоряет процесс старения клеток на 6%...

Читать дальше

Недостаток воды назвали причиной ожирения

2016-07-13 09:10 437

Специалисты Мичеганского университета провели исследование и установили, что недостаточное количество употребляемой воды может спровоцировать появление лишнего веса. Пресс-релиз работы был опубликован на сайте EurekAlert!

Утверждение ученых основано на данных 9528 людей, которые приняли участие в когортном исследовании Nutrition Examination Survey.

В итоге было установлено, что высокий индекс массы тела связан с недостаточной гидратацией организма.

Исследователи отмечают, что эти данные пока не могут однозначно подтверждать причинно-следственную связь нехватки воды в организме и ожирения, поскольку оценка показателей на протяжении когортного исследования проводилась лишь раз...

Читать дальше

Вишневый сок быстро восстанавливает физические силы после занятий спортом

2016-07-07 18:48 376

Вишня может помочь спортсменам уменьшить повреждения мышц, чтобы быстрее восстановить силы после сложной тренировки. Британские физиологи из London South Bank University давали профессиональным атлетам вишневый сок два раза в день в течение недели, до и через 2:00 после интенсивных силовых тренировок.

Спортсмены, которые пили вишневый сок, гораздо быстрее восстанавливали свои физические силы: нормальная мышечная сила была восстановлена на 90% в течение 24 часов, по сравнению с лишь 85% от нормы среди тех, кто не пил сок - существенная разница, что влияет на эффективность физических способностей во время соревнований...

Читать дальше

Вишневый сок быстро восстанавливает физические силы после занятий спортом

2016-07-07 18:48 245

Вишня может помочь спортсменам уменьшить повреждения мышц, чтобы быстрее восстановить силы после сложной тренировки. Британские физиологи из London South Bank University давали профессиональным атлетам вишневый сок два раза в день в течение недели, до и через 2:00 после интенсивных силовых тренировок.

Спортсмены, которые пили вишневый сок, гораздо быстрее восстанавливали свои физические силы: нормальная мышечная сила была восстановлена на 90% в течение 24 часов, по сравнению с лишь 85% от нормы среди тех, кто не пил сок - существенная разница, что влияет на эффективность физических способностей во время соревнований...

Читать дальше

Гемалон 500 лекция Юлии Болдыревой

2016-06-16 18:29 710

Опасность экзотических инфекций

По роду своей деятельности я работаю с различными пациентами, которые приходят на прием с патологией иммунной системы, с аллергией, и есть определенная тенденция в современное время, что пациенты чаще болеют различными простудными заболеваниями, может быть даже сложнее их могут переносить, потому что они осложняются какой-то бактериальной инфекцией. Почему так происходит? Пациенты, ну, и вообще, современные люди сейчас стали чаще ездить заграницу, чаще общаться с представителями других национальностей, и, конечно же, возникает вероятность того, что они контактируют с различными, часто экзотическими инфекциями и привозят их опять же к себе домой в Россию. Поэтому проблема сохранения иммунной системы в надлежащем состоянии на данный момент, как никогда, актуальна. Поэтому уже около 20 лет я, как аллерголог-иммунолог, работаю с биологически активными препаратами, созданными для того, чтобы поддерживать иммунную систему в порядке...

Читать дальше
Создать блог

Опрос

Кому из этих людей вы доверяете?

ГолосоватьРезультатыАрхив
Реклама
Реклама