Блог Виктор Гадов

Тефлоновую посуду обвинили в провоцировании целого набора недугов

2018-06-28 23:36 116

Посуда с нанесенным тефлоновым слоем, гарантирующим антипригарный эффект, может быть небезопасна. Речь идет о тех случаях, когда антипригарное покрытие повреждено. Риск для человеческого здоровья представляет токсичная перфтороктановая кислота, входящая в состав.

В теле перфтороктановая кислота приводит к повышению уровня холестерина, нарушениям в работе иммунной системы (страдает щитовидная железа). Не исключено и развитие рака вследствие воздействия кислоты. Эксперименты с грызунами показали: кислота повышает риск появления раковых новообразований в печени, поджелудочной железе и половых органах. Известно, что перфтороктановая кислота содержится также в составе огнеупорных, влагоустойчивых материалов и покрытий, отталкивающих грязь...

Читать дальше

Эксперт развеял главные заблуждения относительно фитнеса

2018-06-25 20:32 62

11 популярных мифов признаны неправдивыми. Ошибочные представления о фитнесе приводят к тому, что мы ставим себе недостижимые цели, а потом идем к ним неверными путями.

Миф № 1: лучшее время для тренировки - утро

Это не совсем так. Лучшие часы для тренировки наступают тогда, когда вы к ним готовы. Неважно, что вы предпочитаете - вечернюю тренировку в спортзале или утреннюю пробежку, главное - последовательность. Исследования показали, что существенной разницы в результатах у утренних и вечерних тренировок нет...

Читать дальше

Названы семь полезных свойств миндальных орехов

2018-06-22 19:50 115

Не так часто вкусные продукты являются еще и полезными. Одним из таких редких примеров является миндаль, который содержит много витаминов и других элементов, необходимых для нашей красоты и здоровья, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style.

Эксперты рассказали о 7 положительных изменениях, которые произойдут, если употреблять эти орехи каждый день.

Снижение уровня холестерина

Миндаль входит в список 5 самых эффективных продуктов, которые снижают «плохой» холестерин. Если уровень этого вида холестерина уже превышен, количество миндаля рекомендуется увеличить до 20–30 штук в день. Симптомами такого состояния являются белые точки (жировики) на нижних веках, боли в ногах, ранняя седина...

Читать дальше

Врачи рассказали, кому нельзя есть малину

2018-06-21 21:06 54

Малиновый сезон уже открыт. А это значит, что эта летняя ягода все чаще будет появляться в утренних смузи и легких десертах. В малине много пользы, но есть и опасность.

Ученые не перестают повторять, что у человека, который следит за своим здоровьем, ягоды должны присутствовать в рационе ежедневно. Малина одна из самых нежных ягод летнего сезона. Кажется, что ее можно съесть огромное количество, ведь в ней содержится столько полезных свойств. Однако и о противопоказаниях забывать не стоит. Существует ряд проблем, при которых полезная ягода превращается в «злостного нарушителя» здоровья...

Читать дальше

Диетологи: полезность бананов меняется в зависимости от их цвета.

2018-06-12 23:14 75

Бананы полезны за счет высокого содержания калия и ряда других веществ. Однако, эксперты советуют при выборе бананов смотреть на их цвет, передает "Медик Форум". Так, самая высокая диетическая ценность у зеленых бананов. В них есть неперевариваемый крахмал, который благоприятно сказывается на микрофлоре кишечника и снижает риск рака толстого кишечника. Плюс, зеленые бананы способствуют выработке в теле глюкагона, ускоряющего обмен веществ. И, конечно, в зеленых бананах много калия, снижающего давление...

Читать дальше

Ученые рассказали, приводят ли ночные перекусы к ожирению в реальности.

2018-06-07 22:56 103

Один из самых полемичных в диетологии вопросов – опасно или нет есть по ночам с точки зрения полноты – получил новый ответ со стороны представителей науки. Ученые из Университета Аризоны поделились данными, полученными при исследовании влияния на организм ночных перекусов.

Научные специалисты проанализировали данные 3 105 человек из 23 городов США, опрошенных в связи с привычкой есть по ночам. Также исследователи приняли во внимание такие показатели, как качество сна опрошенных, хронические проблемы со здоровьем и наличие лишнего веса...

Читать дальше

Диетологи назвали черешню сезонным суперпродуктом.

2018-06-04 23:10 65

Как передает "МедикФорум", черешня является профилактическим средством от рака, артроза, аллергии, ревматизма и подагры. Она полезна для нервной системы и позволяет лучше противостоять стрессам.

Черешня показана обладателям сердечно-сосудистых отклонений, в частности за счет способности снижать давление. В ней содержатся вещества, делающие сосуды прочнее, снижающие риск развития атеросклероза. А входящие в состав флавоноиды обладают противовоспалительными свойствами. Также в черешне можно найти каротиноиды, улучшающие показатели свертываемости крови, предотвращающие образование тромбов и укрепляющие стенки сосудов...

Читать дальше

Молоко защищает детей от сахарного диабета.

2018-06-01 12:07 73

Коровье молоко содержит вещества, понижающие концентрацию инсулина в крови между приемами пищи. А это, в свою очередь, снижает риск развития таких патологий, как диабет и инсульт. Американские ученые обнаружили, что пол-литра молока в день способны защитить ребенка от диабета 2-го типа, рассказывает The Daily Mail.

Специалисты проанализировали данные о состоянии здоровья и рационе 353 пациентов с ожирением. Возраст участников составлял от 3 до 18 лет. Выяснилось, что уровень инсулина в крови, взятой натощак, у детей, выпивавших минимум 0,5 литра молока в день, был на 50% ниже, чем у остальных участников. Исследователи рекомендуют родителям включать молоко в ежедневный рацион своих детей. Ученые подчеркивают: детей с лишним весом не нужно лишать этого полезного продукта. Таким детям просто стоит перейти на молоко с низким содержанием жира...

Читать дальше

Мир захватит эпидемия ожирения и диабета, прогнозируют медики.

2018-05-25 23:19 89

Международные эксперты делают тревожные прогнозы. Так, если сохранятся текущие тенденции, то к 2045 году ожирение будет почти у четверти населения Земли. У каждого восьмого человека в мире разовьется диабет 2-го типа. Прогноз делали, отталкиваясь от статистики распространенности ожирения в мире за 2000-2014 годы.

Статистику предоставила Всемирная организация здравоохранения. В рамках проводимого анализа ученые разделяли население каждой страны по возрастным группам, а также категориям, характеризующим Индекс массы тела. Исходя их этого, ученые спрогнозировали, как будет меняться доля людей в каждой категории с течением времени, а также рассчитали риск сахарного диабета в связи с информацией об образе жизни, питании и генетической предрасположенности к заболеванию...

Читать дальше

Чашка чая в день полезна для сердца.

2018-05-13 22:43 131

Всего лишь одна чашка чая в день способна поддержать ваше сердце. В этом уверены авторы недавнего исследования, презентованного на встрече АНА.

Сотрудники Больницы Джона Хопкинса в Балтиморе (США) сообщают, что одна чашка чая в день на 35% снижает вероятность инфаркта миокарда и других крупных сердечнососудистых событий.

Ученые не делали различий между черным и зеленым чаем, объединяя оба напитка.

Они объясняют возможный защитный эффект чая тем, что его биофлавоноиды замедляют отложение кальция на внутренней поверхности коронарных артерий. Всем известно, именно с этих патологических отложений начинаются такие серьезные проблемы, как ишемическая болезнь сердца...

Читать дальше

Официально подтверждено: ключ к вашему счастью - шоколад

2018-05-05 08:44 73

Исследователи выяснили, что темный шоколад с высоким содержанием какао может улучшать настроение и даже память, сообщает The Times.

Команда калифорнийского Университета Лома Линда обнаружила, что польза начинается с половины стандартной плитки шоколада с 70-процентным содержанием какао.

Руководитель исследования Ли Берк рассказал: "Долгие годы мы рассматривали влияние темного шоколада на неврологические функции с точки зрения содержания сахара: чем больше сахара, тем мы счастливее"...

Читать дальше

Железодефицитная анемия у девушек-подростков

2018-04-24 22:45 97

Железодефицитная анемия. Сегодня этот диагноз может быть поставлен каждому третьему подростку. Особенно подвержены этому заболеванию девушки переходного возраста. Почему, разберем ниже.

Давайте сначала ответим на вопрос - стоит ли бояться анемии? Так ли страшен железодфеицит?

Судите сами. Железо – один из эссенциальных, главных элементов в человеческом организме. Железо входит в состав гемоглобина и отвечает за тканевое дыхание. Мало железа – мало гемоглобина – ткани начинают «задыхаться», приходят в состояние гипоксии. И в этом случае страдают все – мышцы, сердце, головной мозг, репродуктивная система! Чем это опасно? Ухудшаются их функции – органы и системы начинают работать не полноценно, что приводит к развитию заболеваний. В период активного роста это особенно нежелательно...

Читать дальше

Почему нужно обязательно есть яблоки?

2018-04-20 16:20 64

Специалисты считают, что яблоко является уникальным фруктом, поскольку содержит в себе очень большое количество минералов, витаминов и органических кислот, необходимых человеческому организму. Медики высказались о том, что яблоки обладают еще не до конца изученным целебным омолаживающим эффектом, сообщил журнал Men's Life.

Едва ли не самым необъяснимым свойством этих фруктов является психосоматический эффект на организм. Специалисты утверждают, что употребление яблок помогает гармонизировать психологическое и физическое состояние человека...

Читать дальше

Названы самые неочевидные причины неприятного запаха изо рта

2018-04-14 18:52 77

К появлению галитоза может приводить не только недостаточная гигиена полости рта. Врачи рассказали также о других факторах – провокаторах неприятного запаха изо рта.

Пренебрежение чисткой языка. Удивительно, но многие до сих пор не осведомлены о том, что язык, как и зубы, нуждается в ежедневной чистке. Поверхность языка – идеальный плацдарм для скопления бактерий. Активизируют их скученность на языке привычка курить и питание с обилием жира и сахара.

Эксперты говорят, что чистить язык нужно два раза в день – деликатными движениями от корня к зубам с помощью специального скребка или просто своей обычной зубной щетки. После процедуры рот следует тщательно прополаскивать...

Читать дальше

Употребление молочных продуктов связано с повышением минеральной плотности костей у мужчин — но не у женщин

2018-04-11 00:54 75

Исследователи из США выяснили, что повышенное содержание молочных продуктов в рационе мужчины положительно влияет на минеральную плотность его костей и прочность позвоночника. Речь идет о таких продуктах, как молоко, йогурт и сыр. При этом исследование показало, что наибольшую пользу молочная диета дает мужчинам старше 50 лет, причем положительное влияние на их кости отмечается вне зависимости от уровня витамина D в крови.

В исследовании приняли участие 1 522 мужчины и 1 144 женщины в возрасте от 32 до 81 года. Авторы исследования воспользовались количественной компьютерной томографией для измерения минеральной плотности костей, чтобы сравнить этот показатель с содержанием молочных продуктов в рационе. Данная методика сканирования уникальна, поскольку она обеспечивает информацию о геометрии костей и специфических характеристиках их плотности...

Читать дальше
Создать блог

Опрос

Вы определились, за кого будете голосовать на выборах Президента Украины в 2019 году?

Реклама
Реклама