Блог Виктор Гадов

Чашка чая в день полезна для сердца.

2018-05-13 22:43 47

Всего лишь одна чашка чая в день способна поддержать ваше сердце. В этом уверены авторы недавнего исследования, презентованного на встрече АНА.

Сотрудники Больницы Джона Хопкинса в Балтиморе (США) сообщают, что одна чашка чая в день на 35% снижает вероятность инфаркта миокарда и других крупных сердечнососудистых событий.

Ученые не делали различий между черным и зеленым чаем, объединяя оба напитка.

Они объясняют возможный защитный эффект чая тем, что его биофлавоноиды замедляют отложение кальция на внутренней поверхности коронарных артерий. Всем известно, именно с этих патологических отложений начинаются такие серьезные проблемы, как ишемическая болезнь сердца...

Читать дальше

Официально подтверждено: ключ к вашему счастью - шоколад

2018-05-05 08:44 39

Исследователи выяснили, что темный шоколад с высоким содержанием какао может улучшать настроение и даже память, сообщает The Times.

Команда калифорнийского Университета Лома Линда обнаружила, что польза начинается с половины стандартной плитки шоколада с 70-процентным содержанием какао.

Руководитель исследования Ли Берк рассказал: "Долгие годы мы рассматривали влияние темного шоколада на неврологические функции с точки зрения содержания сахара: чем больше сахара, тем мы счастливее"...

Читать дальше

Железодефицитная анемия у девушек-подростков

2018-04-24 22:45 48

Железодефицитная анемия. Сегодня этот диагноз может быть поставлен каждому третьему подростку. Особенно подвержены этому заболеванию девушки переходного возраста. Почему, разберем ниже.

Давайте сначала ответим на вопрос - стоит ли бояться анемии? Так ли страшен железодфеицит?

Судите сами. Железо – один из эссенциальных, главных элементов в человеческом организме. Железо входит в состав гемоглобина и отвечает за тканевое дыхание. Мало железа – мало гемоглобина – ткани начинают «задыхаться», приходят в состояние гипоксии. И в этом случае страдают все – мышцы, сердце, головной мозг, репродуктивная система! Чем это опасно? Ухудшаются их функции – органы и системы начинают работать не полноценно, что приводит к развитию заболеваний. В период активного роста это особенно нежелательно...

Читать дальше

Почему нужно обязательно есть яблоки?

2018-04-20 16:20 30

Специалисты считают, что яблоко является уникальным фруктом, поскольку содержит в себе очень большое количество минералов, витаминов и органических кислот, необходимых человеческому организму. Медики высказались о том, что яблоки обладают еще не до конца изученным целебным омолаживающим эффектом, сообщил журнал Men's Life.

Едва ли не самым необъяснимым свойством этих фруктов является психосоматический эффект на организм. Специалисты утверждают, что употребление яблок помогает гармонизировать психологическое и физическое состояние человека...

Читать дальше

Названы самые неочевидные причины неприятного запаха изо рта

2018-04-14 18:52 43

К появлению галитоза может приводить не только недостаточная гигиена полости рта. Врачи рассказали также о других факторах – провокаторах неприятного запаха изо рта.

Пренебрежение чисткой языка. Удивительно, но многие до сих пор не осведомлены о том, что язык, как и зубы, нуждается в ежедневной чистке. Поверхность языка – идеальный плацдарм для скопления бактерий. Активизируют их скученность на языке привычка курить и питание с обилием жира и сахара.

Эксперты говорят, что чистить язык нужно два раза в день – деликатными движениями от корня к зубам с помощью специального скребка или просто своей обычной зубной щетки. После процедуры рот следует тщательно прополаскивать...

Читать дальше

Употребление молочных продуктов связано с повышением минеральной плотности костей у мужчин — но не у женщин

2018-04-11 00:54 38

Исследователи из США выяснили, что повышенное содержание молочных продуктов в рационе мужчины положительно влияет на минеральную плотность его костей и прочность позвоночника. Речь идет о таких продуктах, как молоко, йогурт и сыр. При этом исследование показало, что наибольшую пользу молочная диета дает мужчинам старше 50 лет, причем положительное влияние на их кости отмечается вне зависимости от уровня витамина D в крови.

В исследовании приняли участие 1 522 мужчины и 1 144 женщины в возрасте от 32 до 81 года. Авторы исследования воспользовались количественной компьютерной томографией для измерения минеральной плотности костей, чтобы сравнить этот показатель с содержанием молочных продуктов в рационе. Данная методика сканирования уникальна, поскольку она обеспечивает информацию о геометрии костей и специфических характеристиках их плотности...

Читать дальше

Кому нельзя есть чеснок?

2018-03-26 19:33 78

Чеснок давно известен как антибактериальное средство. Однако не все знают, что чеснок категорически противопоказан отдельным людям, пишет "Hronika.info". Так, чеснок нельзя употреблять в пищу тем, кто имеет проблемы с печенью или почками. В чесноке довольно высока концентрация токсичных элементов, а это грозит обострениями заболеваний и нарушениями в химических процессах, протекающих в органах.

Также чеснок противопоказан при расстройстве пищеварения (диарее). Он раздражает кишечник и вызывает его воспаление. Низкое кровяное давление и болезни глаз - еще дополнительные противопоказания. Чеснок еще больше снижает давление, а во втором случаев он вызывает раздражение слизистых оболочек глаз...

Читать дальше

Быть одиноким полезно для фигуры.

2018-03-19 07:57 81

Если человек находится в отношениях, у него повышен риск набора веса. Как показали девятилетние наблюдения Центрального университета Квинсленда более чем за 15000 человек, люди в отношениях на одну пятую реже имели нормальный вес по сравнению с одинокими, разведенными или овдовевшими индивидами. При этом пары потребляют больше фруктов, овощей, реже курят и злоупотребляют спиртным. Несмотря на это, проблемы с весом есть. Значит, набирать вес заставляет что-то другое.

Видимо, дело в обязательствах, возникающих у человека, состоящего в отношениях. К примеру, те же семейные ужины могут включать меньше вредных блюд, однако нередко люди съедают дома большие порции. В целом в компании других людей человек склонен потреблять больше калорий. Плюс, иногда родители доедают за детьми. Получается профицит энергии и набор веса...

Читать дальше

Быть одиноким полезно для фигуры.

2018-03-19 07:56 43

Если человек находится в отношениях, у него повышен риск набора веса. Как показали девятилетние наблюдения Центрального университета Квинсленда более чем за 15000 человек, люди в отношениях на одну пятую реже имели нормальный вес по сравнению с одинокими, разведенными или овдовевшими индивидами. При этом пары потребляют больше фруктов, овощей, реже курят и злоупотребляют спиртным. Несмотря на это, проблемы с весом есть. Значит, набирать вес заставляет что-то другое.

Видимо, дело в обязательствах, возникающих у человека, состоящего в отношениях. К примеру, те же семейные ужины могут включать меньше вредных блюд, однако нередко люди съедают дома большие порции. В целом в компании других людей человек склонен потреблять больше калорий. Плюс, иногда родители доедают за детьми. Получается профицит энергии и набор веса...

Читать дальше

Секреты мужского здоровья.

2018-02-24 17:57 98

Многим мужчинам, к сожалению, свойственно избегать походов к врачам, некоторые месяцами игнорируют очевидные симптомы. Это часто приводит к тому, что при вынужденном визите к медицинскому специалисту обнаруживаются уже запущенные и хронические заболевания.

По словам генерального директора ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский радиологический центр» Минздрава России Андрея Каприна, среди онкологических заболеваний у мужчин на первом месте рак легких, бронхов и трахеи (17,8% от числа всех онкологических диагнозов, поставленных представителям сильного пола). На втором месте рак предстательной железы (14,3%), на третьем рак кожи (11,5%)...

Читать дальше

Сладкие напитки имеют противозачаточный эффект.

2018-02-17 19:41 88

Возможность забеременеть снижается даже при употреблении одного стакана сладкой газировки.

Команда ученых Бостонского университета здравоохранения выяснила, что потребление одного или нескольких подслащенных напитков в день одним из партнеров уменьшает вероятность беременности.

Руководитель исследовательской группы Элизабет Хэтч говорит: «Мы обнаружили положительные ассоциации между потреблением сладких напитков и более низкой плодовитостью, даже после учета многих других факторов, включая ожирение, потребление кофеина, алкоголь, курение и общее качество диеты. Пары, которые планируют беременность, могут рассмотреть вопрос об ограничении потребления этих напитков, в том числе потому, что они связаны с другими неблагоприятными последствиями для здоровья »...

Читать дальше

Врачи объяснили, зачем нужно активно заниматься спортом в подростковом возрасте.

2018-02-11 08:44 99

Британские исследователи из Университета Эксетера выяснили, что умеренной физической нагрузки мало, если вы хотите снизить риск развития болезней сердца в дальнейшем, пишет The Inquirer. Ученые пронаблюдали за 534 добровольцами 12-17 лет родом из разных европейских стран. Целью наблюдения было понять, есть ли разница между умеренной и интенсивной физической нагрузкой, с точки зрения влияния на здоровье.

Под умеренной активностью подразумевается расходование минимум в три раза больше энергии, чем в состоянии покоя. К такой активности относятся прогулка в быстром темпе. А интенсивная нагрузка - расходование минимум в шесть раз больше энергии, чем в состоянии покоя. Примеры: танцы, катание на велосипеде, плавание и теннис...

Читать дальше

Полезны ли яйца для здоровья.

2018-02-04 16:47 107

Долгое время яйца считали одним из основных источников холестерина в крови, высокий уровень которого, как известно, приводит к опасным сердечно-сосудистым заболеваниям и летальному исходу. Однако новые исследования доказали, что холестерин, поступающий в организм человека с продуктами питания, незначителен и не оказывает особого влияния на уровень холестерина в крови.

Долгое время у яиц была дурная репутация в среде диетологов и врачей. Многие называли яйца настоящей «холестериновой бомбой». Однако новые исследования позволили реабилитировать популярный и важный продукт, вернув ему доброе имя. Более того, недавние исследования утверждают, что если младенцы, начиная с полуторагодовалого возраста, не съедают хотя бы одно яйцо в день, им грозит малокровие и опасность задержки в развитии...

Читать дальше

Недосып и стресс однозначно приводят к перееданию и набору веса

2018-01-23 19:28 105

Стресс однозначно способен провоцировать набор веса, по словам создателя известной диеты "5:2", доктора Майкла Мосли. И тому есть реальные научные доказательства, пишет The Daily Mail. Напомним: Мосли популяризировал диету, согласно которой один-два дня в неделю стоит потреблять не более нескольких сотен калорий. Итак, хронический стресс усиливает голод, человек может заедать проблему, испытывать чувство отвращения к себе и страдать от нарушений сна. Поэтому важно для снижения веса победить стресс...

Читать дальше

Недосып и стресс однозначно приводят к перееданию и набору веса

2018-01-23 19:28 80

Стресс однозначно способен провоцировать набор веса, по словам создателя известной диеты "5:2", доктора Майкла Мосли. И тому есть реальные научные доказательства, пишет The Daily Mail. Напомним: Мосли популяризировал диету, согласно которой один-два дня в неделю стоит потреблять не более нескольких сотен калорий. Итак, хронический стресс усиливает голод, человек может заедать проблему, испытывать чувство отвращения к себе и страдать от нарушений сна. Поэтому важно для снижения веса победить стресс...

Читать дальше
Создать блог

Опрос

Если во второй тур выборов Президента Украины выйдут Петр Порошенко и Анатолий Гриценко, за кого будете голосовать?

ГолосоватьРезультатыАрхив
Реклама
Реклама